Найти тему

Как сохранить здоровье после 40?

Оглавление

( список самых необходимых обследований)

Говорят, что после 40, а то и 50 лет жизнь только начинается. Дети уже взрослые, давно достигнута определенность с личной жизнью и работой, теперь самое время пожить для себя. Единственным препятствием на пути к активной полноценной жизни может стать здоровье - за ним нужно внимательно следить. Именно по этому важно НЕ пренебрегать диспансеризацией (это ежегодный профилактический осмотр). Что она включает?
Изображение с сайта pixabay.com
Изображение с сайта pixabay.com

Регулярное лабораторно-инструментальное обследование:

- Общий (клинический) анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ)

- Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин, амилаза, общий белок, креатин, мочевина, глюкоза и холестерин)

- Анализ крови на свертываемость (протромбин)

- Общий анализ мочи

- ПСА (маркер рака предстательной железы)

- мазок на флору (бактериология) и цитологическое исследование(на атипичные клетки) с шейки матки

- ЭКГ (Электрокардиограмма)

- Флюорография органов грудной клетки

- УЗИ органов брюшной полости

- УЗИ органов малого таза

- УЗИ сосудов (шеи и конечностей)

- ФГДС (фиброгастродуоденоскопия)

- Колоноскопия

- Маммография (для женщин)

Осмотры и консультации специалистов:

- Терапевт

- Кардиолог

- Невропатолог

- Окулист

- Эндокринолог

- Гинеколог/уролог

- Маммолог

- Проктолог

- Хирург

- Стоматолог

Что вы можете сделать самостоятельно?

- Ежедневно измерять артериальное давление и пульс (желательно 2 раза в день) - это поможет вовремя выявить гипертоническую болезнь и избежать серьезных последствий.

- Регулярно следите за весом

- Периодически осматривать кожные покровы и ногти

- Самообследование груди (чтобы не пропустить онкопроцесс)

Не пренебрегайте своим здоровьем - проблему легче решать на начальном этапе. У Вас есть возможность сохранить здоровье и долголетие. Будьте здоровы!
Подпишитесь на наш канал "МЕДИЦИНА. ВАЖНО ЗНАТЬ!" и получайте ценные рекомендации от ведущих врачей страны вовремя!
Если информация была для Вас полезна, поделитесь, пожалуйста, статьей с друзьями в социальных сетях.