Необходима тренировка в фиксировании своего Сознания на моментах, когда "хватает...хватает...хватает", и должно появиться хорошее чувство от таких мыслей - это будет означать то, что появилась вибрация, которая на вас начала работать по какой-то важной для вас теме. Далее, замечайте моменты, когда вы фиксируете, что вам чего-то очень "не хватает" и ловите себя на неприятном чувстве, - это тоже рабочая вибрация, и она работает против вас, поэтому ее надо заглушить – поменяйте фокус, найти другие мысли, дающие чувство, что вам стало легче.
Вы запомните один момент, что когда вы ничего не чувствуете, тогда рабочей вибрации нет. А вот, если есть ощущения, чувства, эмоции, тогда рабочая вибрация присутствует. И если вы это уловите, тогда в моменте здесь и сейчас вы сможете что-то изменить в своем сознании, чтобы почувствовать улучшение в настроении.
Любую ситуацию, важную для вас тему, любого человека и себя, в том числе, рассматривайте с положительной стороны. Начните находить «хорошее» везде, где только сможете найти. Сделайте это своей новой привычкой. Если наш ум начнет фиксировать отрицательную сторону вещей, и вы начнете что-то отталкивать, не принимать, протестовать и прочее, тогда ставьте себя на место - насколько это, конечно, возможно в здесь и сейчас. Посмейтесь над собой! Но, если не выходит, тогда воспользуйтесь следующим : свой Фокус внимания в здесь и сейчас переведите на что-то другое, более нейтральное и приятное для вас. И уже позже, успокоившись, возвращайтесь мысленно к негативной теме, чтобы найти по ней как можно больше добрых мыслей, и почувствуйте, что Сознание удалось очистить от старого негативного взгляда.
Такая работа со своим сознанием дорогого стоит! Ведь если вы научитесь контролировать свое сознание, вы научитесь контролировать свою жизнь!
