Без сомнения, все мы любим поспать, но одним для сна хватает 4-6 часов, кто-то же нежится в кровати 10-12 часов. У каждого человека есть своя формула сна, но не каждый находит подходящую формулу, которая полностью подходила бы ему. В этой статье я расскажу вам о 7 людях, которые добились огромных успехов благодаря тому, как они спали.
1. Альберт Эйнштейн.
Рецепт сна великого ученого подходит любителям подольше поспать. Эйнштейн ложился спать всегда в разное время и мог проспать полдня, пока его не будили. Средняя продолжительность сна Эйнштейна составляет примерно 10-12 часов.
2. Леонардо да Винчи
Титан Возрождения спал всего лишь по два часа в сутки! Его рецепт сна довольно таки прост: каждые 4 часа он спал по 15-20 минут. Остальные 22 часа в сутки Леонардо бодрствовал, читал и работа. А вы смогли бы также?
3. Уинстон Черчилль
Один из самых успешных политиков XX века, Уинстон Черчилль ложился спать в три часа ночи и вставал в восемь утра. Итого, его рацион составлял 5 часов сна в сутки. Однако, мудрый политик никогда не упускал возможности поспать часик после обеда, не преминув пропустить стакан виски с содовой.
4. Иоганн Вольфганг фон Гёте
Выдающийся немецкий философ отличался особой любовью ко сну. Доподлинно неизвестно, сколько он спал на самом деле, но современники утверждали, что Гёте мог проспать целые сутки!
5. Оноре де Бальзак
Французский писатель предпочитал следующую, весьма любопытную формулу сна: он ложился спать в шесть вечера и спал до часу ночи. Это значит, что Бальзак спал положенные человеку 7 часов, но его режим был выстроен значительно иначе.
6. Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Классик американской литературы любил покутить ночью и проспать потом все утро: он ложился в 3:30 утра, а просыпался только в 11-12 часов утра.
7. Никола Тесла
Гениальный ученый и изобретатель спал всего по 2-3 часа в сутки. Все остальное время он проводил за работой, что позволило ему внести такой значительный вклад в науку.