Наука не раз подтверждала, что у привлекательной внешности есть масса преимуществ. Люди с симметричными чертами лица здоровее и убедительнее, считаются умнее и внушают доверие. Однако для того, чтобы стать привлекательнее для противоположного пола не обязательно обладать сногсшибательной внешностью. Вот несколько советов, подтвержденных научно, которые помогут вам стать обаятельнее и интереснее.
1. Следите за зубам
Исследование Университетов Лидс и Центрального Ланкашира в Великобритании подтвердило, чтобелые и ровные зубы делают нас намного привлекательнее. Зубы — это некий эквивалент павлиньего хвоста. Они являются признаком хорошего здоровья и генетики, что помогает при выборе партнера.
2. Ешьте больше фруктов и овощей
Фрукты и овощи естественным образом улучшают состояние кожи, подтвердили исследования. Они богаты антиоксидантами и растительными пигментами, которые придают коже здоровый оттенок. Причем такой эффект наблюдается практически сразу. После того, как участники стали в день съедать на одну порцию фруктов и овощей больше, у них появился здоровый румянец, и кожа стала выглядеть сияющей.
3 Регулярно занимайтесь спортом
Даже если это не поможет найти вторую половину, это всегда будет вам на пользу. Ученые давно доказали это улучшает самочувствие и придает уверенности в себе.
