14-15.05.2018 – во вторник нас ждет новолуние, поэтому в эти два дня не стоит планировать что-то серьезное, сложное. Во-первых, восстанавливаться будет крайне непросто, во-вторых, результат может быть совсем не таким, как хотелось бы. Лучше или вообще исключить всякие процедуры, или чтобы они были максимально простыми, привычными, например, сделать маску для лица, только без агрессивных компонентов. Увлажните свою кожу, сделайте легкий самомассаж, можете полежать в ванной, расслабиться.
Спорт: для спорта дни неудачны, спорт стоит вообще исключать. Замените его прогулками на свежем воздухе, можете поплавать, а вот чрезмерно себя нагружать – нет, так как, возможно, будет больше вреда, чем пользы.
16.05.2018 – до сих пор мы под негативным влиянием планет, поэтому для пластических операций и сложной косметологии день неудачен. С другой стороны, очень полезен массаж, обязательно посетите своего массажиста, пусть поколдует над вами, проработает ваши зажимы. Также прекрасное время для водных процедур – ванны, гидромассаж, душ, плавание, поход в сауну – все-все, что вашей душе будет угодно. Еще уделите побольше внимания коже рук, можете пойти на спа-программу для рук, можете сами дома сделать ванночку и маску.
Спорт: два дня поотдыхали, теперь самое время заняться спортом, чтобы вышел весь накопленный негатив. Показаны интенсивные тренировки. Единственное, не нагружайте свои руки, а сконцентрируйтесь больше на мышцах пресса и ног. Аэробные нагрузки тоже включайте в свою тренировку.
17.05.2018 – приятный день для того, чтобы заняться своей внешность. Сегодня нам доступен широкий спектр услуг: можем заниматься и кожей, и ногтями, ходить на массаж, в хаммам. В общем, побалуйте себя. Для визажа тоже отличное время, а вот стрижки и окрашивания – нет, лучше не стоит, они могут быть совсем не тем, что нам нужно.
Спорт: как и вчера, спорт показан, но на нижнюю часть туловища, а руки бережем, чтобы их не травмировать. При этом тренировка должна быть интенсивной, жалеть себя не стоит. После обязательно прогрейте мышцы в бане и поплавайте в бассейне, чтобы утром чувствовать себя лучше и свежее.
18-19.05.2018 – в эти два дня очень хороши домашние процедуры, как ни странно, но они могут оказаться даже эффективнее, чем салонные. Займитесь комплексным уходом за собой, сделайте нежный скраб, обертывание, легкий самомассаж. Уделите внимание своим бровям и ногтям. Что-то тяжелое и интенсивное – я бы не советовала. Прекрасные дни для релаксации и ароматерапии, для расслабляющего массажа, водных процедур. Первое, о чем вам стоит заботиться в эти дни – это не о внешности, а о состоянии вашей души, о внутренней гармонии, поэтому делайте все, отчего вам будет хорошо, приятно и спокойно.
Спорт: дни для аэробной нагрузки – бегайте, прыгайте, танцуйте. Также хороша суставная гимнастика. Уязвимой частью является грудь, поэтому работать над мышцами груди не стоит.
20.05.2018 – день Льва, поэтому всем на стрижку и окрашивание. Занимаемся волосами, бровями, ресницами. Но в приоритете именно красота и эффектность, чтобы стать краше и привлекательнее, чтобы покорять своей внешностью противоположный пол. Также можно насыщать и питать кожу, делая ее бархатной, ухоженной, чтобы она великолепно выглядела и без косметики. Советую сегодня экспериментировать с гардеробом и пробовать новые варианты макияжа. И важно не быть серыми мышками и не отсиживаться в сторонке.
Спорт: никаких кардио упражнений, так как сегодня уязвимо сердце, а его перегружать при кардио крайне опасно. Также никаких энергетиков и прочих стимуляторов сердечной деятельности в совокупности с нагрузками. Упор делаем на силовые упражнения, прорабатываем проблемные зоны и обретаем красивый рельеф.
Будьте красивыми и здоровыми!
С наилучшими пожеланиями,
Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна
По всем вопросам пишите на meranni@mail.ru.