красота и здоровье
Самая привлекательная менеджер банка из Британии. Амалия Танк,26 лет, совмещает напряженную жизнь,работает в крупном британском банке с изнурительной программой фитнеса. Диспетчер связи тренируется два раза в день три раза в неделю,поднимая гантели каждое утро. Амалия,которая служит менеджером по связям с британским банком,говорит,что она тренировалась шесть дней в неделю- и два раза в день - при формировании формы для соревновании. Она уже побеждала в категории " Бикини Талл" и "Мисс модель" на чемпионате мира Майами Про и в категории " Бикини Babe Tall" в Pure Elite. Амалия не посещает вечеринки и избегает ежегодных семейных праздников чтоб не отходить от строгой диеты. Амалия Танк,работает и живет в своей квартире в Лондоне, весит 123 фунта и потребляет 1900 калорий в день в шести приёмах пищи. Её диета состоит из постной куриной грудинки , стейка, сладкого картофеля ,коричневого риса , фруктов , орехов и протеиновых коктейлей . Её социальная жизнь находится на низком уровне,спать Амалия ложится в 20.30, чтоб чтоб мышцы могли расти и хватало энергии для ранних стартов до работы,поясняет она. Надеюсь многие последуют моему примеру вести здоровый образ жизни ,говорит Амалия.