Вода, хмель и солод - таков состав настоящего пива. Очень калорийный напиток, который завоевал миллионы фанатов по всему миру. Можно ли употреблять пиво, чтобы не вредить своему здоровью?
Наши прилавки пестрят видами и сортами пива, но всё ли из этого является пивом? Как я уже писал выше, настоящий напиток должен содержать всего 3 компонента: вода,хмель и солод, если там есть что-то еще, то это уже не пиво, а пивной напиток, особенно не советую употреблять пиво с добавлением этилового спирта, ведь в результате брожения спирт должен образовываться естественным путем.
Также немаловажным фактором являются условия хранения, ведь многие магазины закрывают на это глаза, а в результате пиво теряет свои ценные свойства.
1. Безопасная доза. Пиво является довольно безопасным напитком, если не переусердствовать с его употреблением. Для мужчин оптимальная доза 0,5 литров, а для женщин 0,35 литров.
2. Пиво и апельсиновый сок. Что общего? Стакан пива содержит столько же меди, натрия, калия, железа, цинка, сколько и стакан апельсинового сока, который является очень полезным.
3. Высокое содержание витаминов B1 и B2. Данные витамины отвечают за правильную работу нервной системы, а также за мозговую деятельность.
4. Уменьшает образование тромбов. Пиво содержит фенольные соединения, которые позволяют организму предотвращать образования тромбов, тем самым снижая риск инфаркта и инсульта.
5. Высокое содержание фитоэстрогенов. Одна из причин образования пивного живота, гинекомастии(увеличение груди) у мужчин, а также образование жировых отложений на боках и бедрах.
6. Большое количество аскорбиновой кислоты. Одна бутылка пива(500 мл) покрывает 35% суточной нормы аскорбиновой кислоты в нашем организме. Содержится она там для предотвращения процессов окисления, которые испортят напиток.
Выпивая большое количество пива вы рискуете стать обладателем "пивного сердца", а также наносите непоправимый вред слизистой оболочке пищевода и желудка(развивается гастрит, язва, эзофагит). Также большинство людей, которые употребляют большое количество алкоголя становятся обладателями панкреатита, который нередко является летальным. Печень страдает в неменьшей степени, ведь она выводит все токсины из нашего организма!
Будьте предельно разумны, не употребляйте большое количество спиртных напитков!
Спасибо за прочтение, ставьте лайк и подписывайтесь! За консультацией по поводу диеты или спортивной программы пишите на kkadrr11@mail.ru
