Наоми Кемпбел
Без сомнений идеальная фигура Наоми – это результат тщательных тренировок и изнурительных диет. Однако сама модель не жалуется на рацион, она просто не ест ничего лишнего, мяса и несколько раз в год чистит свой организм от токсинов и шлаков. Диета сама по себе необычная – лимонадная. Или как ее еще по-другому называют – Master Cleanse Fast «Мастер Очистки Быстро». И Наоми – не единственная, кто пользуется этим методом, Бейонсе сбросила девять килограмм, и это всего за десять дней.
В состав лимонада входят: лимон, кайенский перец и кленовый сироп. Самое интересное, что кроме этого коктейля и простой питьевой воды модель больше ничего не употребляет на протяжении десяти дней, никакой еды. Такая диета не очень здорово сказывается на организме, печень и почки проходят через каторгу все это время и вряд ли оправятся после такого удара.
Кроме диет Наоми придерживается комплекса тренировок. Предпочтения модель отдает йоге и пилатесу. Занимается она по разработанной системе уже долгое время, и как мы видим, результат замечательный. Много сил и упорства Наоми тратит для того, чтобы выглядеть безупречно. Но на самом деле такая диета очень изводит организм, и никакая фигура не стоит здоровья.
Линда Евангелиста
Нет более фанатичной модели, чем Линда Евангелиста. Она на протяжении десяти лет сделала нормой употреблять четыреста калорий в день, что является нормальным для пятилетнего ребенка, но никак не для взрослого человека. Самое интересное, что Линда чувствует себя прекрасно, несмотря на то, что такую диету прописывают врачи и тщательно следят за пациентом на протяжении пяти дней и не более.
Многие модели ввели эту диету в моду, но никто понятия не имеет, насколько она не полезна. В первую очередь, это истощение организма, ухудшение настроения, ломкость ногтей и волос, проблемы с концентрацией внимания. Оправится от долгого насилия над организмом практически невозможно и уж тем более, если длительное время вести такой образ жизни.
К такому способу похудения чаще всего прибегают именно модели, так как он действительно поддерживает идеальные формы. Что касается самой Линды, то ее рацион преимущественно состоит из овощей, зелени и разной рыбы, больше всего она любит лосось и сардины. На десерт – яблоки, ягоды и дыня. Модель выпивает до восьми стаканов воды в день. Правда со временем она отошла от своей жесткой диеты, и дает раз в неделю себе расслабиться и съесть кусочек сочного мяса.