Инфаркт миокарда – заболевание довольно серьезное и опасное. Он возникает из-за нарушения кровоснабжения сердца и клинически проявляется резкими, сжимающими и давящими болями за грудиной, которые также отдаются в область левой руки, лопатки и челюсти. Сопровождается инфаркт холодным потом, чувством панического страха, а также одышкой. При неоказании своевременной первой помощи, человек может скончаться.
Причины инфаркта
Причина появления инфаркта миокарда кроется в атеросклерозе сосудов. Если просвет сосуда сужается, то движение крови в организме нарушается и по мере его уменьшения бляшка атеросклеротическая растет и это может вызвать повреждение стенок самого сосуда, а туда движутся тромбоциты, которые образуют сгусток из крови.
Кроме того, инфаркт миокарда может случиться и по другим причинам, обусловленными:
· наследственностью;
· высоким уровнем холестерина;
· курением;
· высоким артериальным давлением;
· сидящим образом жизни;
· сахарным диабетом;
· лишним весом;
· стрессовыми ситуациями.
Инфаркт случается чаще всего у людей в возрасте. У мужчин он чаще всего встречается в возрасте от 40 лет, а у женщин после 50. При неправильном и нездоровом образе жизни инфаркт миокарда может случиться и раньше, поэтому необходимо следить за состоянием своего здоровья очень внимательно.
Профилактика заболевания
Чтобы предотвратить инфаркт, лучше всего заниматься профилактикой. Она бывает вторичной и первичной. Первичная профилактика помогает предотвратить возникновения инфаркта и состоит из простых предосторожностей:
· активных физических нагрузок;
· отказ от крепких напитков и сигарет;
· контроль массы тела.
Вторичная профилактика используется для предотвращения повторного инфаркта и для этого необходимо также внимательно следить за весом, не курить, не пить, правильно питаться. Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, прежде всего, должны правильно питаться, употреблять много зеленых овощей, различную рыбу, фрукты, куриное мясо. Также необходимо следить за количеством употребляемой соли, специй, кофе и чая.
Правильное, сбалансированное питание, легкие физические нагрузки, контроль уровня холестерина и сахара в крови, слежение за давлением – выполняя эти простые действия, человек может предотвратить возникновение этой болезни. Инфаркт миокарда – довольно распространенная болезнь, но при правильном образе жизни, ее можно избежать.