1)Большая часть наших проблем идет из детства.
Довольно часто можно заметить, как мы походим на наших родителей, ведь все еще закладывается с детства. Неосознанно, мы смотрим на них и принимаем их модель поведения.
2) Остальная часть из головы.
Мы часто себя накручиваем, придумываем сами себе проблемы, которых на самом деле и нет. Надо спросить совета ближнего, ведь не всегда мы может сами это понять, что проблемы выдуманные
3) Вам следует больше говорить о личных чувствах, хватит оценивать окружающих.
Говорите о себе, не надо разводить слухи и сплетничать, это свойство организма, от которого надо отучаться.
4)Забей на советы окружающих.
В мире много советчиков, и если к каждому прислушиваться, то жизни не хватит. У вас должно быть собственное мнение, живите своей головой.
5) Выйдите из зоны комфорта.
Хватит сидеть на одном месте, вести однотипный образ жизни. Пора разорвать порочный круг скукоты и тривиальности. Займитесь чем то новый, и вы обязательно заметите изменения.