Красивая гладкая кожа, идеальная фигура – предел мечтаний современных женщин. Сложно встретить человека, лишённого косметических дефектов. Растяжки и целлюлит (липодистрофия) находятся на вершине хит-парада недостатков, от которых хочется избавиться каждой представительнице прекрасного пола.
Ну чтож, перейдем к главной части статьи.
Растяжки.
Все мы представляем как выглядит растяжки кожи. Этот неприятный дефект мы пытаемся скрыть от посторонних глаз. С такой проблемой могут встереться практически все, но в основном страдают этим женщины. Растяжки бывают на бёдрах, ногах, животе и руках.
Растяжки возникают из-за резкого натяжения кожи. Причин бывают разные, быстрый набор веса, роста, а также физические упражнения.
Также практически все беременные женщины страдают этой проблемой. Растяжки выглядят по-разному, могут рубцы светлые и темные. Сначала они бывают темные, но со временем светлеют.
Что бы огородить себя от этой проблемы или уменьшит уже существующую, проследуйте следующим советам:
- Во время приема пищи следует принимать витамины А, Е и С.
- Приняв душ, нанесите на кожу, масло содержащий витамин Е.
- В свой рацион вам необходимо внести продукты содержащие жирные кислоты. Они помогают образовывать клеточные стенки. Такие кислоты содержатся больше всего в рыбе, растительном масле и овощах.
- Хороший способ помогающий избавиться от растяжек это увлажнение кожи. Ретинол, этот компонент очень хорошо увлажняет эпидермис кожи, при этом, не проникая под нее.
- Так же очень хорошо борются с растяжками такие кислоты как: фруктовые кислоты, они также увлажняют кожу.
- Ну а на крайней случай избавиться от рубцов поможет лазер.
Целлюлит.
Лечение целлюлита можно производить не выходя из дома. Для этого достаточно растирать участки тела сухой щеткой. Такая процедура очень полезна для кожи и ее здоровья. После такой процедуры кожа становится гладкой, исчезает ее сухость, омертвевший слой кожи отшелушивается.
А главное процедура растирания сухой щеткой участков кожи помогает избавиться от целлюлита. Целлит возникает из-за закупоривания шлаками, а растирание помогает стимулировать лимфатические системы, в результате чего целлюлит отходит. Под действием такой процедуры кровь под кожей начинает лучше циркулировать, а значит, подкожные слои обогащаются кислородом.
Растирание лучше всего производит перед принятием ванны. Растирать нужно на сухую кожу начиная двигаться от ступней в сторону сердца. Проделывать эти движения нужно медленно. В зонах где у вас есть целлюлит нужно приложить больше усилий. Живот и вокруг живота растирайте круговыми движениями. Растирание спины производите легкими движениями снизу вверх, а вот плечи растирайте сверху вниз короткими движениями.
Растирания тела лучше производить с утра. Старайтесь выбрать щетку с длинной ручкой. После каждой процедуры, щетку необходимо мыть.
Следуйте таким советам, и вы будите всегда на высоте!
P.S. Не забываем ставить лайки и подписываться на канал))