На сколько работает наш мозг?
Ранее существовал миф о том что наш мозг работает всего на 10%, но вскоре этот миф был опровергнут.
На данный момент никто точно не дает полной оценки на сколько же процентов работает наш мозг. Ученые с уверенностью рассказывают что в повседневной жизни задействованы все полушария головного мозга и сложные нейронные сети требуют огромное количество энергии и питательных веществ для продуктивной работы.
Как стать умнее?
Благодаря мозгу мы решаем множество трудных задач которые помогают нам зарабатывать деньги, изобретать невероятные вещи, решать повседневные вопросы. Как стать умнее? Этот вопрос волнует многих, как заставить наш мозг работать продуктивнее. Есть множество способов которые помогут вам стать умнее и повысить ваш интеллект.
1. Недосыпание снижает нашу мозговую продуктивность, поэтому минимально нужно спать 8-9 часов. Даже если на сон нет времени - нужно изменить график.
2. Как бы это глупо не звучало, но факт остается фактом о том что классическая музыка Моцарта положительно сказывается на работу мозга. Даже если вам не нравиться классика стоит задуматься и для поддержания высокого темпа работы ваших мозгов стоит слушать минимум 15-30 минут вдень.
3. Мощным препаратом для активации потенциала вашего мозга является кофе в котором содержится кофеин. Чай Гингко Билоба который увеличивает кровоток, где наш мозг получает большое количество кислорода и других питательных веществ.
4. Исключите из вашего рациона навсегда алкоголь. Как уже доказано учеными алкоголь навсегда разрушает наши клетки головного мозга, которые не восстанавливаются.
5. Наш мозг нужно каждый день развивать, улучшать память и мышление. Для развития нашего головного мозга не обязательно решать сложные математические задачи, достаточно решать ребусы, судоку, сканворды, играть в шашки или шахматы, разгадывать головоломки или загадки.
Если вы справились с заданием и вам понравилась наша статья - ставьте лайк и не забывайте подписаться.
Самые интересные темы нашего канала:
Воздух. На нашей планете стремительно заканчивается кислород.
10 фактов которые ты не знал о жареных семечках
Как быстро похудеть после зимы - 5 советов и минус 5-7 кг в неделю.