Если вы привыкли писать, рисовать, рукодельничать или сочинять музыку только тогда, когда вас «посетит вдохновение», но при этом вы хотите развиваться в выбранной сфере, у меня для вас плохие новости. Чтобы достичь мастерства, нужно много и упорно трудиться. А когда ваш труд зависит от капризов музы, ни о какой регулярности речи быть не может. Но именно регулярность – ключ к развитию: ваш скилл растет от тренировки к тренировке.
А теперь хорошие новости. Любой человек вне зависимости от уровня его профессионализма и таланта может выработать в себе привычку к вдохновению. Да, именно так, привычку. Свое сознание и мозг можно настроить на определенную волну, и тогда вы будете садиться за работу и фонтанировать блестящими идеями. Правда, для этого потребуются тренировки.
Как выработать ритуал вдохновения?
Собственно, вот он, ключ к успеху – стабильный ритуал вдохновения, который настраивает вас на творчество. Нет, не надо читать заклинания, молиться и приносить кровавые жертвы. В идеале ритуал должен быть простым и не требовать много времени. Не придавайте этому слову слишком большое значение, чистить зубы перед сном – тоже ритуал.
Например, когда я сажусь за написание романа, я всегда повторяю простую последовательность действий: наливаю себе кружечку кофе с корицей, включаю определенную музыку (мне отлично пишется под Husky Rescue, Imagine Dragons, Coldplay или Poets of The Fall), перечитываю последний кусок текста, настраиваюсь на его звучание и начинаю писать. Я не изменяю этой привычке уже несколько лет, и потому само звучание такой музыки или запах корицы настраивают меня на волну творчества даже тогда, когда я не пишу.
Если вы сейчас читаете эти строчки и не можете представить, с чего начать, начните с составления списка вещей, которые вас вдохновляют. Это может быть музыка, запахи, мерцание гирлянд или визуальный ряд. Вы можете составить себе мудборд с картинками, которые вас вдохновляют или завести себе цитатник со словами людей, на которых вы равняетесь в своем творчестве. Кому-то может помочь визуализация и даже медитация. Ищите свой рецепт.
А что дальше?
На первое время «обкатки» ритуала хорошо бы создать себе максимально комфортные условия, в которых вас ничто и никто не будет отвлекать. Отключите гаджеты, не заходите в соцсети, закройте дверь или постройте крепость из стульев и одеял. На этом этапе крайне важно остаться наедине со своими чувствами и мыслями.
А потом не бойтесь экспериментировать, вам не обязательно вот так сразу выбирать себе ритуал на всю жизнь. Сначала он может быть многоступенчатым и долгим, если вам сложно быстро переключаться с бытовых дел. Но чем больше вы тренируетесь, тем быстрее будет приходить вдохновение.
И нет, это не значит, что вам придется отказаться от моментов озарения. Они никуда не исчезнут и будут поджидать вас среди ночи или во время мытья посуды, заставляя забыть про сон и все дела. Но умение настраиваться на творческую работу подарит вам возможность быстрее и легче продвигаться в своем хобби, которое однажды сможет стать профессией.