Мы частенько ощущаем боль в коленях и суставах. Особенно в возрасте, когда очередной день рождения уже не приносит радости.
Да и мало кому понравится ежедневно встречаться с нежелательными спутниками - артритом, истощением или остеопорозом.
Нам нужно укреплять кости, получая необходимое количество кальция из натуральных продуктов.
В основном, эти заболевания развивается у пожилых людей, но есть и более молодые имеющие склонность к стрессам по различным причинам, например, таким как избыточный вес или травма.
Чтобы устранить боль в коленях и суставах за очень короткое время,
этот миндальный молочный коктейль является лучшим средством.
Ингредиенты:
-1 литр молока
-200 г миндаля
- 1 банан
- 140 г папайи
- 1 чашка меда
Приготовление:
В блендер влить литр молока, смешать с миндалем, а затем добавить очищенный банан и папайю.
Смешивать около 3 минут, потом влить мед.
По желанию, добавить лед.
Пить на завтрак, не менее 3 раз в неделю.
Этот волшебный напиток поможет вам быстро и эффективно восстановить кости и суставы.
Для людей, страдающих от диабета, принимать его только утром в течение одной или двух недель, чтобы уровень их сахара не выходит из-под контроля.
Как только вы заметите, что эффект уже проявился, вы можете отменить лечение.
Важно понимать, что, если вы страдаете еще какой-либо болезнью, лучше проконсультироваться с врачом.
Совет:
Один из лучших способов для увеличения омега-3 - это есть жирную рыбу, например лосося, хотя бы, раз в неделю.
Употребление фруктов и клетчатки поможет вашему телу, особенно суставам.
Вы можете есть их по утрам в течение месяца, и вы увидите разницу за короткое время.
