Много источников в интернете распространяют ложь о норме воды в день для малыша. Норма завышена во много раз и это очень опасно для почек! Только представьте: для 10 месячного ребенка (их вес обычно около 10 кг) рекомендуют 130мл. на 1 кг веса! Это в среднем около 1,3 литра! То есть это ближе к норме взрослого человека. Как это может сказаться на почках малыша - даже думать страшно. Хочется предостеречь всех мам и от противоположной ситуации, многие забывают при вводе прикорма добавлять в рацион и питье, глупо полагая, что продолжающееся грудное вскармливание при совмещении с прикормом компенсирует потребность в воде. Правильная норма воды на 1 кг. веса ребенка или взрослого человека это 25-30мл. на 1 кг веса, а значит, если ваш малыш весить 10кг, то ему положено выпивать 250-300мл. в сутки . Учтите - эта норма указана с учетом грудного молока, то есть если половину этой нормы воды малыш получает из молока, то недостающую половину необходимо давать с прикормом, лучше всего за 20-30 минут до приема пищи, чтобы вода могла уйти и оставить место для пищи в желудке. Таким образом, для 10 килограммового малыша на грудном вскармливании, необходимо готовить 130-150мл. жидкости вне грудного вскармливания (по 30мл за раз, 4-5 раз за день) . Если превышать эту норму - возникает опасность для почек, если не допивать - обезвоживание, и тяжелейшие последствия, в том числе и для мозга. По мере замещения грудного молока питьем, необходимо постепенно повышать суточную норму питья (но не более 30мл на 1 кг веса в день).
Следите за нормой питья воды, если вам дорог ваш ребенок.