Многие люди уверены в том, что кофе является вредным напитком, вызывает зависимость и проблемы со здоровьем. В этом выпуске мы расскажем, так ли это на самом деле.
13 ноября 2017 года были опубликованы результаты обширного исследования Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний. Согласно документу потребление кофе снижает риски инсульта и целого ряда сердечных заболеваний, в том числе инфаркта почти на 10%. Более того, ученые провели анализ Фрамингемского исследования, которое длилось более шестидесяти лет, напрямую указывающего на ту же самую связь между кофеином и вашим здоровьем.
Следующее исследование, о котором хотелось вам рассказать, было проведено в 2007 году в Швейцарском институте Фармакологии и Токсикологии. Оно касается зависимости человека от кофеина. Ученым удалось выяснить, что потребление около двух чашек молотого кофе в день, действительно может вызывать физическую зависимость. Она может приводить к смене настроения, головной боли и небольшим повышениям артериального давления, но не сравнится по силе эффекта с алкоголем и уж тем более с наркотиками. Более того, примерно половина людей не подвержены этим симптомам, а оставшиеся испытывают ломку максимум в течение одной недели.
Распространенный миф гласит о том, что кофеин вызывает обезвоживание, да вот только исследование, опубликованное в июне 2005 года Университетом Коннектикута, полностью опровергает данное заявление. Вместе с тем кофе может стимулировать гастрит, особенно ели вы пьете этот напиток натощак. А вот что касаемо рака, о котором периодически говорят в околонаучных изданиях, то еще в 2016 году Международное агентство по онкологическим исследованиям выпустило пресс-релиз, полностью опровергающий это широко распространенное заблуждение.
Напоследок, ответим на главный вопрос – можно ли умереть, выпив большое количество кофе. На самом деле, да, правда, его количество должно быть запредельно огромным. Смертельная доза – это около 70 чашек напитка или 200 миллиграмм кофеина на каждый килограмм вашей массы. При этом до остановки сердца вас будут мучить галлюцинации, сильнейшая тахикардия и спутанность сознания.
- Еще больше интересного на сайте: https://superinteresno.ru/
- Или на нашем YouTube канале:https://www.youtube.com/channel/UCztw-OX6BR-vzo8YcwRhmxA