Спать любят все. Во время сна наше сознание частично прекращается, организм покоится и отдыхает. Норма сна взрослого человека 7-8 часов. Интересно, что чем младше человек - тем его организм требует больше времени для сна.
Многолетним опытом доказано (проверял также на себе), что спать на закате - не очень хорошая, а даже вредная для организма идея. После сна в это время суток вы можете почувствовать головную боль, недомогание, чувство усталости и разбитости.
Почему это происходит до сих пор точно не известно. Но, по наблюдению медиков, если вы ложитесь спать вечером, ваш организм не может расслабиться полностью, а только затормаживает процесс своей деятельности на какое-то время и не может восстановиться полностью.Поэтому, когда мы просыпаемся, чувствуем себя еще хуже, чем было до сна.
Конечно, так происходит не со всеми, у всех организм индивидуален и воспринимает каждое состояние по-разному. Но в большинстве случаев сон на закате не сулит ничего хорошего, кроме недомогания и головной боли.
Если вам было интересно - ставьте "палец вверх" и подписывайтесь на мой канал, я постараюсь писать самые полезные и интересные статьи.