№ 1: Снеки, чипсы, сухарики
Чипсы изначально являлись на 100 процентов натуральным продуктом: они представляли собой тончайшие ломтики картофеля, обжаренные в масле с солью.
В наши дни, чипсы готовят из кукурузной муки, сои, пищевых ароматизаторов, синтетических добавок и усилителей вкуса. В их состав нередко входят генетически модифицированные вещества,это не просто вредно для желудка и других органов, от них нужно бежать без оглядки.
№2: Майонез, кетчуп и различные соусы
Вы ещё считаете, что кетчуп приготовлен из недавно собранных томатов, с девственно-чистых полей близлежащей области?
Спешу Вас разочаровать: кетчупы и майонезы в своем составе способны уместить большое количество сахара,трансгенных жиров,ароматизаторов и консервантов.
В большинство соусов добавляется уксус и сахар.Майонезы, кетчупы и соусы вроде «Тар-тар» или «Сацебели», могут провоцировать появление сахарного диабета, онкологических заболеваний,аллергий, а также убивают ферменты в нашем ЖКТ.
№ 3: Сосиски и колбасы
Очень часто реклама демонстрирует крайне выгодные для продаж факты о сосисках и колбасе: «100% натур продукт!», «без ГМО». Упоминается о собственных фермах, откуда, собственно и берется мясо.
Большая часть подобных лозунгов не соответствует правде. В состав сосисок и колбас, как правило, входит всего 10% мясных продуктов, да и то, назвать их «мясом» даже язык не поворачивается:Шкура свиная,Кожа куриная,Измельченные кости,Сухожилия,Субпродукты.
Детям и беременным женщинам такая еда противопоказана,так как ведет к заболеваниям щитовидной железы, проблемами с нервной системой плода,патологическими изменениями в печени и желчном пузыре.
№ 4: Сладости с красителями и сахарозаменителями
Конфеты, шоколадки, леденцы – это убийцы иммунитета Ваших детей.Так как они производятся с добавлением большого количества красителей, загустителей,растительных жиров, сахарозаменителей. Вся эта смесь может привести Вашего сына или дочь к гастриту, язвенной болезни желудка, серьезной аллергии, кариесу, ожирению, росту опухолей и сахарному диабету. И все это в раннем возрасте.
№ 5: Продукты быстрого приготовления
Чаще всего,такая еда используется теми, кому нужен простой и быстрый перекус. Заливаешь лапшу или пюре кипятком,ждёшь 5 минут и можно приступать к трапезе. Но может ли такое питание быть полезно и сбалансировано? Ровно на 0%. Вы поглощаете сухие порошки, глутамат натрия и прочие добавки, которые вызывают кишечные расстройства, нарушение артериального давления, сосудистые проблемы и даже повреждения головного мозга.
№ 6: Маргарин и спред
Спред – это смесь растительных и животных жиров,разброс жирности в нем гораздо обширнее, нежели в масле. Как правило, масло имеет процент жирности 50% или 80%, а спред может 35% или 95%. В составе спреда кроме молочного жира можно найти также пахту, пальмовое масло, трансизомеры,консерванты и загустители. Холестериновые бляшки в сосудах образуются именно благодаря частому употреблению масла, спреда и маргарина.
№ 7: «Быстрая еда» из уличного фаст фуда
В уличных забегаловках,вы никогда не узнаете из каких ингредиентов Вам приготовили то или иное блюдо, какими руками и какого качества были продукты . Антисанитария оставляет желать лучшего в подавляющем большинстве случаев, поэтому Вы довольно сильно рискуете своим здоровьем.Только представьте сколько времени какой-нибудь ингредиент или готовый продукт может пролежать в теплом месте дожидаясь покупателя. Страшно представить, что произойдет с Вашим желудком после того, как Вы его съедите.
№ 8: Сладкие газированные напитки
Уверен,что вы замечали,как после выпитой колы жажда не отступает, а только усиливается? Так и есть,в составе сладких газировок присутствует аспартам – опаснейший для организма ингредиент, подсластитель синтетического происхождения, провоцирующий онкологические заболевания головного мозга,печени, необратимые изменения нервной системы, бессонницу даже у детей, головные боли и аллергии.
В сочетании с кофеином и ортофосфорной кислотой, которая вымывает кальций из нашего организма, сладкий газированный напиток – это просто кладезь веществ, убивающих Ваш организм.