Во время голодания запрещается:
- употреблять любую пищи, включая: соки, чай, кофе, фрукты и овощи;
- алкоголь в любом виде /пиво, вино, водка, коктейли/;
- нельзя употреблять витамины и пищевые добавки;
- исключается употребление медикаментов /тем же кто регулярно употребляет сердечные препараты, гормоны, препараты снижающие давление, инсулин и в других сложных случаях следует посоветоваться со своим лечащим врачом/;
Во время голодания разрешается:
- пить чистую воду;
- употреблять гомеопатические препараты;
- у начинающих, при непереносимом голоде и плохом самочувствии одноразовое применение разведенного водой меда / половину чайной ложки на стакан воды/.
Соблюдая эти простые рекомендации вы сможете правильно использовать голодание для собственного оздоровления.