В супермаркетах маркетологи устроили все так чтобы мы чаще покупали импульсивно. Как устоять от лишних трат в магазине и перестать выбрасывать продукты.
1. Планируйте бюджет. Определитесь с тем, сколько будете тратить на еду в месяц/неделю/день.
2. Покупайте по списку. Составьте список необходимых продуктов и убедитесь, что у вас их нет.
3. Ешьте перед походом в магазин. Голод провоцирует покупку чипсов, сэндвичей, шоколада, чтобы перекусить.
4. Берите корзину а не тележку. На подсознательном уровне мы стремимся заполнить весь свободный объем.
5. Осматривайте все полки. Товар, который находится на уровне глаз удобно брать, но он не всегда лучше и качественнее.
6. Изучайте цену и состав. Красивая обертка увеличивает стоимость продукта, а качество не гарантирует.
7. Снизьте планку. Попробуйте перейти на более дешевые продукты, разница во вкусе будет не заметна.
8. Экономьте на упаковке. Сравните, что выгоднее - покупать продукты на развес или в упаковке.
9. Не жалейте промоутеров. Отнеситесь к дегустации, как к рекламе: Вы не обязаны ничего покупать.
10. Округляйте правильно. Округляйте так, как учили в школе: 299 на ценнике - это не 200 рублей, а 300.
11. Помните о сезоне. Если у продукта не сезон, то дешевле и полезнее купить его замороженным.
12. Покупайте сухие продукты. Влажные овощи и фрукты выглядят более привлекательно, однако, портятся быстрее.
13. Не участвуйте во всех акциях. Мало кто помнит цену товара до акции - чаще всего она не изменилась или даже выше, чем была.
14. Проверяйте сумму. Чтобы не превысить свой бюджет и не быть обманутым на кассе - держите под рукой калькулятор.
15. Не собирайте наклейки. Наклейки и скидочные карты привязывают к магазину, не всегда выгодному.
16. Убирайтесь в холодильнике. В беспорядке продукты теряются, портятся и в результате попадают в мусорные ведро.
17. Используйте остатки пищи. Сделайте подборку рецептов, которые позволят утилизировать вчерашнюю еду.
18. Носите еду на работу. Перекусы или обед, который Вы заранее приготовили дома - поможет сэкономить каждый месяц несколько тысяч рублей.
19. Храните продукты правильно. Например, храните хлеб в морозилке - это лучший способ уберечь его от плесени.
20. Храните излишки. Надоевший чизкейк или любое другое блюдо можно поставить в морозилку и доесть через неделю.
Помните, планирование покупок позволяет свести к минимуму перевод пищи. Научиться экономить совсем не трудно — главное желание.