Курение
Разве сигареты приятные на вкус?
Все выкурившие сигарету в первый раз испытывают только неприятные ощущения – тошноту, кашель, даже головокружение.
Почему же люди курят?
Подавляющая часть курильщиков пристрастились к этому, будучи, еще в юном возрасте.
Сигарета в руке помогала им выглядеть старше, авторитетнее.
Мальчики считали, что курение прибавляет им мужественности. Девочкам казалось, что они стали загадочными и независимыми.
Закурив, подростки показывают окружающим свою свободу от мнения общества.
У взрослых уже другие ассоциации, связанные с курением:
- эмоциональное расслабление
- ощущение того, что упорядочиваются мысли
- завершенность какой-то работы
- отдых, расслабление, перекур
- «запуск» нового дня (утренняя сигарета)
- демонстрация своего благосостояния (курение дорогих сигарет)
- чувство комфорта и успокоения
Как избавиться от пагубной привычки?
Определить для себя, с какой ассоциацией связано ваше курение.
Если вы таким способом утверждаетесь, как Мужчина…подумайте, какими другими чертами надо обладать, чтобы прослыть настоящим мужчиной?!
Это ответственность за свои слова и поступки (мужик сказал - мужик сделал), иметь силу воли, принимать решения…
Если вы разовьете в себе эти качества, то ваше подсознание, имея выбор, легко откажется от сигарет в пользу безопасного метода обретения мужественности.
Если сигарета в руке помогает вам испытать чувство спокойствия и комфорта, значит, вы не удовлетворены какими-то сферами своей жизни.
И наведя в них порядок, вы с легкостью откажетесь от курения, так как будете испытывать комфорт совсем от других вещей.