Как я в первые пришёл в спортзал.
В моей голове просто щелкнула то, что мне необходимо начать заниматься спортом, так-как я осознал, что моя форма не идеальна и я начинаю поправляться. Питаюсь плохо и не занимаюсь.
В первый день тренировки я подумал, что надо просто загнать себя на беговую дорожку и бежать пока силы не иссякнут. Это глупое мышление.
Это конечно же не эффективно, не приятно и ни к чему хорошему не приведёт.
Чтобы начать развивать своё тело, необходимо и мышление менять в другую строну. Более положительно смотреть на вещи.
Чем чаще я начал заниматься спортом, я начал позитивно смотреть на вещи. Моё тело чувствовало себя прекрасно, мысли светлые. Вероятность травм минимальна, так-как сконцентрирован на технике, на самой тренировке.
Даже если у вас не получается что-то сделать, выполнить какой-то результат, никогда не говорите самому себе об этом. Наоборот скажите, что я смогу! У меня получится!
Поверьте, все так и будет!