Измена – это мощный удар по уверенности в себе и вере в собственную привлекательность. Жертва измены зачастую начинает винить себя и выискивать причины, почему так случилось. Обычно это вина обоих сторон, но это не всегда так. Если вы никак не можете справиться с изменой мужа, наши советы помогут вам в этом.
1. Подумайте, хотите ли вы простить своему партнёру измену
Такое решение не стоит принимать сразу же после получения того, как узнали об измене мужа. В такой момент нами управляют эмоции и желание мести. Начните думать об этом, когда утихнет накал страстей из-за обиды. Прощение, однако, не гарантирует того, что ваши отношения будут такими, как ранее.
Очень трудно восстановить доверие, особенно после предательства. Если вы не готовы к этому, не заставляйте себя. Прощение должно идти от сердца, а не от принуждения и долга. Дайте себе время. Даже если вы простите его, вам не обязательно возвращаться к нему. Всё, что вам нужно сделать, это не позволять обижать вас.
2. Не вините себя за то, что случилось
Ваш возлюбленный предал, потому что, вероятно, искал разнообразия в своей жизни. Верность и доверие – это самая важная характеристика отношений, а он это серьезно проигнорировал.
Без доверия ничего нельзя построить. Не вините себя – предательство, конечно, подрывает веру в себя. И появляются мысли: „Он предал, потому что я непривлекательная, безнадёжная и глупая”.
Нет суждения более далекого от истины! Предал, потому что не умел ценить того, что имеет. Вы можете быть уверены, что если его искренне любили и делали всё, чтобы отношения были насколько возможно лучше, то, безусловно, вина лежит не на вашей стороне.
Не вините себя и не ищите в себе изъяны. Это только подорвёт вашу самооценку. Посмотрите реально на ситуацию. Может просто Ваш партнёр не относился серьёзно к чувству любви, или он просто любитель искать приключения? Проанализируйте его поведение и сделайте выводы.
3. Позаботьтесь о своем самочувствии
Конечно, нелегко будет забыть столь нелицеприятную историю, так что делайте всё, чтобы уменьшить свой стресс. Подарите себе визит в салон массажа, который отлично вас успокоит.
Когда вы вернётесь домой, сделайте подробный анализ этих отношений. Запишите те моменты, в которых вы вели себя неподобающе, и те ситуации, в которых он явно был не прав.
Такой обзор поможет Вам в дальнейшем более удачно построить отношения с другим мужчиной, если вы не захотите вернуться к партнёру, который вас предал.
Такие ситуации не только угнетают, они также позволяют учиться на своих ошибках. Используйте их, и делайте из них выводы, которые могут помочь Вам в будущем.
Спасибо за прочтение. Ставьте большие пальцы, если вам интересны такие темы.