Зачем я сюда пришел?
Сколько раз бывало - вот заходишь в комнату чтобы что-то взять иии... А что взять то?
Не помню.
Или стоишь перед аудиторией: "Итак, что я хотел сказать?" Мысль вылетает из головы и ты собираешь на себе кучу непонятных взглядов, пытаясь вспомнить хотя бы пару слов.
Давайте разберемся почему так происходит. Есть несколько уровней нашей памяти, начиная от глобальных планов на годы вперед и заканчивая тем, что ты делаешь в данный момент. В течение дня наше внимание много раз переключается по этим уровням, мы корректируем свои планы, добавляем новые дела или отказываемся от ненужных действий. Когда мы делаем знакомые вещи - мы порой даже не обращаем на это внимание. Например, когда вы хорошо водите машину, вы уже не отвлекаетесь на то, как и когда нужно нажимать на педали и переключать рычаг скорости. Вы просто "автоматически" выполняете нужные действия, а свое внимание можете уделить, помимо слежения за дорогой - разговору с собеседником или прослушиванию радио.
Но когда мы делаем что-то непривычное для нас, или оказываемся в непростой ситуации мы концентрируемся на этом и отвлекаемся от всеобщей картины. Вы скорее всего прервёте разговор за рулем, когда за очередным поворотом увидите перекрытие дороги.
В такие моменты у нас больше всего шансов что-то забыть. Так как мы не можем держать все события сразу и одновременно в голове, мы переключаемся между разными уровнями нашей памяти и переносим внимание от одной вещи к другой. В этой сложной цепочке событий какое-то одно точно затеряется на фоне других. Более того, на нас влияет и окружающая ситуация, мы ведь не только думаем о своих планах, но и смотрим на то, что вокруг нас - а это наводит на новые мысли и отвлекает. Хороший пример - выучив текст и выйдя на сцену вы вряд ли хорошо его расскажете просто потому что очень сильно волнуетесь.
Поэтому, когда вы возвращаетесь к себе в комнату с намерением что-то взять и, переступив порог, забываете что именно - лишь потому, что вы обратили внимание на то, каким ключом открыть дверь, как лежат вещи на кровати и как красиво переливается на солнце рыбка в аквариуме. Остановитесь, закройте глаза и представьте себя минуту назад - зачем вы здесь? Вы сразу все вспомните.
Подписывайтесь и ставьте лайки!