Температура неуклонно растет, да и лето уже совсем на пороге и приходит сезон солнца, жары и отпусков. В этой статье я расскажу, как правильно загорать, чтобы не получить ожоги и не подвергать кожу чрезвычайному воздействию солнца.
Привыкайте к солнцу
Перед первым длительным загоранием или поездкой в жаркие места нужно привыкнуть к солнцу. Тогда кожа будет более устойчива к вредным последствиям лучей и быстро приобретет оттенок загара. Как это сделать? Когда появятся первые теплые дни, находитесь как можно дольше на солнце, одевайте короткую, дышащую одежду.
Время
Стоит помнить, что нельзя загорать слишком долго, особенно в первый раз за сезон. В первый день принятия солнечных ванн при температурах выше 25 градусов по Цельсию не нужно лежать на солнце больше часа.
Автозагар
Перед первым загаром, рекомендую купить в любом косметическом магазине средство автозагара и нанести его тонким слоем. Оно содержит большое количество витамина D3 и не даст обгореть до красноты.
Загар в тени
Одним из самых безопасных способов принятия солнечных ванн является пребывание в тени при высоких температурах на улице. Особенно полезен данный совет людям с чувствительной кожей. Несмотря на то, что мы не подпадаем под прямые лучи, всё равно можно получить определённый загар.
Правильная защита кожи
Нет безопасного загара без надлежащей защиты кожи. В настоящее время существует