Всем привет! Много ли воды вы пьете каждый день?)
Ученые говорят, что полезно выпивать стакан воды утром, что бы запустить организм в работу. И так же необходимо в течении дня выпивать 1,5 литра воды, особенно в жаркое время года, когда энергия, а значит и вода в организме расходуется в больших количествах.
Попробуйте пить около 1,5 литра воды в течении дня небольшими глотками. Вы удивитесь насколько лучше и бодрее вы будете себя чувствовать)