Высокий уровень мочевой кислоты в крови называется гиперурикемией. Мочевая кислота выводится из организма через мочу или кишечник. В противном случае она накапливается в суставах.
Значения мочевой кислоты в стандарте составляют 2,4 и 6,0 мг / дл (для женщин) и от 3,4 до 7,0 мг / дл (для мужчин).
Высокий уровень мочевой кислоты может вызвать неблагоприятные последствия для здоровья. Этот дисбаланс со временем приводит к боли в суставах, камням в почках, подагре и другим расстройствам здоровья.
Высокий уровень мочевой кислоты: причины
Одна треть мочевой кислоты, присутствующей в организме человека, поступает из пищевых продуктов и богатых пурином напитков.
Две другие части генерируются одним и тем же организмом физиологически, поэтому важно знать, что приводит к увеличению уровня мочевой кислоты.
1. Неправильное питание
Это обычно не единственная причина , но это очень важный фактор для контроля. Продукты, такие как грудинка, субпродукты, соленая и копченая рыба, салями, гамбургеры, вызывают увеличение уровня мочевой кислоты. Кроме того, чрезмерное потребление соли не позволяет выводить из организма эти вещества.
2. Избыток сахара
Чрезмерное потребление богатых сахаром продуктов (конфеты, белый сахар, кондитерские изделия, подслащенные напитки, промышленные фруктовые соки , шоколад) увеличивает уровень мочевой кислоты.
Продукты, богатые сахарозой и фруктозой, могут быть объяснением высокого уровня мочевой кислоты. Поэтому совет должен избегать их. Лучше следовать диете, богатой фруктами и овощами.
3. Употребление алкоголя
Алкогольные напитки вызывают проблемы метаболизма мочевой кислоты в печени , это приводит к тому, что алкоголь накапливаеться в организме. В свою очередь он изменяет бактериальную флору и уменьшает количество здоровых кишечных бактерий.
4. Диуретические препараты
Эти лекарства (аспирин, фурасемид) увеличивают производство мочи, необходимой для снижения высокого кровяного давления . Почки не справляются с выведением жидкости , и это вызывает риск увеличения мочевой кислоты из - за ограниченной способности почек , чтобы устранить ее.
5. Избыточный вес
Вес является определяющим фактором в развитии подагры , что является заболеванием, которое возникает, когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставах.
Ожирение, гипертония и диабет увеличивают производство мочевой кислоты в организме, что, следовательно, устраняет ее медленнее.
Будьте здоровы!
Ставьте "палец вверх" если вам понравилась статья. И не забывайте подписываться. Больше полезной информации на нашем канале !