Я расскажу вам историю своей жизни, финал который очень вас удивит. Однажды я подумал: вода очень полезная для здоровья, а что будет, если я буду пить 4 литра в течение 30 дней каждый день.
Я ожидал положительных результатов: Здоровая кожа, больше энергии, повышенная потенция и в конце концов, некоторых из них удалось достичь. Но это было тяжелое испытание, которое трудно себе представить.
День 1: Начинаем игру
В самом начале было трудно понять сколько литров в день я выпил. Поэтому я везде ходил с одинаковой поллитровой бутылкой. Мои мысли в течение дня, были сконцентрированы на том, что везде должен быть доступ к питьевой воде. Это было немного странно. И довольно таки сложно.
День 5: Здравствуй туалет
На пятый день я понял, что пить воду в таких количествах это прикольно. Действительно. Моё тело состоит на 60% из воды, но ни один нормальный человек не пьет столько этой живительной жидкости каждый день. Я всё время пью, пью когда не хочется, всё время пью. Но я не чувствую каких-то изменений. Всё что я чувствую, чувствую себя раздутым. Я хожу в туалет каждые 20 минут. Все на работе думают, что у меня проблемы с наркотиками, Потому что так часто я в туалет в здравом уме бы не ходил.
День 10: Я ощущаю перемены
Я чувствую перемены больше всего в утренние часы. Нормально просыпаюсь без утреннего кофе, Хотя раньше это было невозможно. Сейчас я просыпаюсь отдохнувшим, у меня больше энергии чем раньше. Это очень приятно. Да и вообще я себя лучше стал как-то чувствовать. Может быть, это только Эффект плацебо. Но у меня сложилось впечатление что мои волосы становятся более блестящими, Так что сам не знаю плацебо ли это. Кстати пить столько воды в день не стало легче. Я до сих пор устанавливаю себе будильники чтобы не пропустить норму воды.
День 15: Я полон энергии
У меня действительно стало больше энергии, особенно по утрам. Я уже почти отказался от кофе. Когда я иду на пробежку вечером, я чувствую, что у меня определенно лучшие темпы. Я сплю, как младенец, у меня очень глубокий сон. И может это прозвучит странно, но я чувствую себя более тёплым, чем обычно. Но это только иллюзия. Моя температура тела держится 36,6 градусов. Появилось еще одно интересное изменение- если я долго не пью воду, невероятно хочется пить.
День 20: Все говорят, что я стал счастливее
Все на работе так говорят. Не знаю с чем это связано. Может с тем, что я с утра посмотрел комедийное шоу. Может это как-то связано с моим настроением?
День 25: Я становлюсь все лучше и лучше
Конечно же, всё ещё много писаю. Цвет моей мочи стал совсем как вода. Моя девушка говорит, что моя кожа стала чище и я определенно чувствую, что у меня больше энергии. Да и вообще, я как-то чувствую себя лучше. Директор на работе сказал, что моя производительность возросла. Но не сильно. Теперь я не заставляю себя пить больше воды, это происходит само собой.
День 30: Я чист!
Вот и наступил последний день моего испытания. Я невероятно часто хожу в туалет и постоянно хочу пить. Веду себя, как мой дед. Но в отличие от него, я чувствую себя хорошо. Я думаю, что пить по 4 литра воды в день это слишком много для организма. Однако, я уверен, что это пронесло мне нереальные результаты.
Итак, вывод: пейте воду!
Конечно же, я не рекомендую такого испытания никому. Пить 4 литра воды, для меня, было испытанием. Даже мои окружающие и родственники подумали, что со мной что-то не так.
И конечно же, миф о том, что нужно пить полтора литра в день, это всего лишь миф. Ведь у каждого человека свои потребности. Например, я работаю в офисе. И если бы я работал грубым физическим трудом, естественно, пил бы больше воды.
Однако, безусловно, мы должны пить больше воды. Это абсолютно точно повлияет благотворно на ваш организм. Вода сделает вас более бодрым, люди будут вам говорить, что вы выглядите лучше.