Ухаживать за собой мы учимся по журналам и веб-сайтам, прислушиваемся к советам профессионалов, родителей, друзей и даже посредством собственных экспериментов. Но, возможно, есть несколько советов, которые вы все еще можете узнать
1. ВОДА
Сейчас разговор не о питьевой воде, а о воде для вашего лица. Жесткая вода содержит кальций, магний и железо, что может привести к сухости кожи. Эти минералы также могут высохнуть на коже, что приведет к забиванию пор, шелушению и зуду. Поэтому, лучше умывать лицо отфильтрованной водой.
Кроме того, очень важна для кожи влажность воздуха. Так что хорошо бы обзавестись увлажнителем воздуха!
2. ПРАВИЛЬНЫЙ ПРОБОР
Очень важно, чтобы прическа выгодно подчеркивала ваши преимущества и скрывала небольшие недостатки. Пробор должен быть правильным и красивым. Обратите внимание на форму и черты своего лица. Чтобы определить более выразительную сторону вашего лица, станьте перед зеркалом, закройте сначала одну половину лица листом бумаги, затем другую. Так вы определите сторону лица с более четкими чертами. Пробор следует сделать на более понравившейся вам стороне, чтобы волосы падали на менее выразительную сторону.
3. СУХАЯ ЧИСТКА КОЖИ
Сухая чистка становится все популярнее. Проводить процедуру очистки следует перед ежедневным походом в душ, чтобы водой смыть омертвевшие клетки кожи. Щетка должна быть не жесткая. Очень легкими массажными движениями начинаем с ног, затем вверх к коленям, к бедрам, ягодицам, животу. Потом к груди, плечам и рукам. Движения должны идти по направлению к сердцу. Хорошо помассируйте локти и спину. При ежедневном массаже можно очень успешно бороться с целлюлитом. После душа можно нанести увлажняющий крем или натуральное масло.
4. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
Солнцезащитный крем очень важен, но хорошей альтернативой могут быть солнцезащитные салфетки, которые обеспечивают защиту от вредных ультрафиолетовых лучей. С их помощью быстро и легко можно защитить кожу в жаркий день. Летом они всегда должны быть в сумочке!
5. НЕЖНОЕ ОБРАЩЕНИЕ С КОЖЕЙ ЛИЦА
Если вам нужно вымыть лицо или эффективно его очистить, аккуратно нежными движениями массируйте кожу по кругу, не растягивая ее. Смывайте макияж или маску большим количеством воды.
6. БЕРЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ВОЛОСАМ
Когда вы завязываете хвост или пучок, старайтесь сильно не натягивать волосы, чтобы не вызывать напряжение на наших волосяных фолликулах. Такие прически должны быть исключением, а не обычным явлением. Ваши волосы будут вам благодарны.
7. ПОЛОТЕНЦЕ И ВОЛОСЫ
Обычно, после того как мы помыли голову, мы тщательно протираем волосы полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. Если делать это интенсивно, волосы станут вялыми, взъерошенными,ломкими, а также кутикула может повредиться! Следует очень аккуратно выжать волосы руками, а потом убрать влагу с помощью полотенца легкими похлопывающими движениями.