Когда родители в детстве учили вас, что показывать язык неприлично, они были не совсем правы. Потому что, если гримасничать перед зеркалом, когда в комнате никого нет, это наоборот полезно!
Ежедневная гимнастика для лица от морщин тренирует 50 лицевых мышц, помогает подтянуть кожу, делает ее более упругой и молодой. Десять минут гримасничанья перед зеркалом эффективнее любых антивозрастных кремов! Гимнастика для лица от морщин поможет сохранить ваше лицо молодым и красивым.
Подтянуть веки
Закройте глаза. Кончиками указательных пальцев дотроньтесь до середины бровей. Слегка подтяните кожу век вверх, глаза остаются закрытыми. Задержитесь в таком положении шесть секунд. Упражнение повторите 20 раз.
Подтянуть кожу вокруг глаз
Откройте глаза. Сконцентрируйте взгляд на какой-нибудь точке наверху. Посчитайте до шести и опустите глаза. Это упражнение также тренирует глазные мышцы. Повторите его 20 раз.
Убрать "гусиные лапки"
Положите кончики указательных пальцев на внешние уголки глаз. Потяните кожу к вискам. Глаза закройте, посчитайте до шести. Повторите упражнение 20 раз.
Убрать морщинки возле губ
Губы сложите, как для поцелуя, и приложите к ним указательный палец. В течение шести секунд давите пальцем на губы, а губами на палец. Повторите упражнение 20 раз.
Убрать двойной подбородок
Раскройте широко рот и высуньте язык. Направьте его вниз как можно дальше. Почувствуйте, как напряглись мышцы под подбородком. Задержитесь в таком положении на шесть секунд. Повторите упражнение 20 раз.