Многие люди частенько оказываются жертвами агрессивных выходок хамов, глотают обиды, накапливают негатив, а в результате портится здоровье, появляется тревожность, можно впасть в депрессию.
Те, кто не обижается на грубости, живут по принципу, что два уха даны для того, чтобы в одно впускать слова, а из другого выпускать. И они отчасти правы, потому что весь негатив проходит мимо сердца.
Хорошо разобравшись в ситуации, можно точно сказать, что на самом деле никакой угрозы не было, ни для жизни, ни для здоровья. Просто хам, не воспитанный человек решил самоутвердиться за счет другого, унизив его словами. Словом, убить нельзя, если его не воспринять сердцем. Если включить рассуждения, то обидчик не стоит внимания, нельзя опускаться до его уровня, и его слова, на самом деле, пустой треп. Но люди тонкой душевной организации в силу своего хорошего воспитания не способны противостоять хамским выходкам, и поэтому выходят проигравшими и очень обиженными и на людей, и на судьбу.
Чтобы быть устойчивым к грубостям и проявлениям хамства, следует заниматься аутотренингом, йогой, медитацией. Они помогут просто не реагировать на ненужные вещи. Жить в своем мире спокойно и гармонично.
Ну а что делать, если на это не хватает времени и сил?
Нужно всего лишь усвоить для себя несколько надежных методов самозащиты.
Взгляд
Да именно взглядом можно убить! Но в данном случае этого делать не будем. Нам всего лишь нужно отразить нападение.
Итак, если почувствовали, что в беседе к вам было выражено нелицеприятное отношение, нужно прервать разговор и пристально посмотреть в упор на собеседника. Выдержать паузу. Это собьет человека с толку.
Отвращение
Если к взгляду добавить выражение отвращения мимикой, словом, жестом, можно привести собеседника в замешательство и лишить уверенности в себе и своих силах. Таким образом вы даете понять, что с вами следует обращаться осторожнее.
Юмор
При попытке нанести вам обиду переведите весь разговор в шутку, постарайтесь побольше смеяться, насмешка позволяет поставит на место зарвавшегося собеседника. Все его усилия сделать вам больно сойдут на нет, он убедится, что впустую потратил время.
Похвала
Чтобы поставить контроль над собеседником, нужно перевести разговор на его личность. Обратить внимание на него, хвалить какие-либо человеческие качества. Обострить разговор на этом. Как правило, это приводит человека в умиленное состояние. Вы переводите рычаг разговора на себя. И у противника просто не хватит наглости сделать вам больно.
Так что, старайтесь не быть мягкотелым, при неосторожной попытке причинить вам боль, переходите смело в атаку, применяйте один из методов, а можно и все сразу.
Проглатывая обиду, мы делаем себе плохо, накапливаем негатив, и поэтому своевременная психологическая защита поможет вам выйти с достоинством из любого спора. Вы приобретаете авторитет, люди поймут, что не следует с вами обращаться плохо. Ибо, если пропустить обиду один раз, то с вами будут постоянно плохо обращаться.
Не давайте себя в обиду никогда и никому!