Шагреневая кожа – вместо морщин, апельсиновая корка – вместо целлюлита, трамплин для любви – вместо свисающего живота, «мужчины на кости не бросаются», «хорошей женщины должно быть много», « после родов восстановится» сколько раз вы слышали, а самое главное говорили это себе и окружающим? Сколько оправданий было придумано вами и вашими окружающими, для того, что скрыть запущенную фигуру? Ничего не рассосется и не восстановится, не надо льстит себе. Исследования показали, что 90% людей не могут или не хотят похудеть.
Сейчас появился тренд бодипозитива, который говорит о том что надо любить себя таким какой ты есть, и чем больше фриковости в вашем поведении, тем лучше.
Но большинство людей стараются следить за своим телом. В наше время все еще востребована идеальная фигура. Это практически, билет в жизнь, где ты будешь оценён, востребован и успешен, особенно это касается женщин. Идеальная фигура это не только повышенная собственная самооценка, но и способ добиться личностных и карьерных успехов. Посмотрите это на примере рекламы. Ведь все топовые бренды рекламируют модели с идеальным телом и лицом. Соответственно идеальная фигура ассоциируется у большинства населения с успехом, здоровьем и богатством.
Так почему же 90% людей занимающихся спортом и сидящих на диетах никогда не смогут похудеть? Почему это происходит? Дело в том, что большинство людей не могут или не хотят систематически заниматься своим здоровьем, все ожидают чудодейственных результата быстро и мгновенно, не прикладывая к этому никаких усилий. Отсюда популярность шарлатанских добавок, чая для похудения и различных тренажеров, с помощью которых можно похудеть, не прикладывая усилий сидя перед телевизором, поедая чипсы.
Все кто хоть раз пытался улучшить свою фигуру, бросали резко есть и сразу по максимуму, делали физические упражнения. В результате это не приводило ни к чему и несостоявшиеся обладатели идеальной фигуры, успокаивали сами себя. Широкая кость, мне это не подходит, пусть любят меня такой, какая я есть – это малая часть отговорок и оправданий.
Люди, которые решили похудеть прямо сразу и сейчас никогда не смогут этого сделать. Так как похудение это не просто - меньше жрать и больше двигаться. Это консультации врача, комплекс полезного питания, правильно подобранных физических нагрузок, грамотно рассчитанного времени тренировок. А также комплекс психологической подготовки к этому. Психологическая подготовка не означает только лишь ваше желание заняться спортом, она должна включать в себя ещё и мотивирующую часть. Когда вы увидите, что усилия по улучшению фигуры прилагаются большие, а результата как было обещано в рекламе по-прежнему нет.
Поэтому если у вас нет желания войти в клуб 90% неудачников с обвисшим животом и дряблыми ягодицами, то начните свой путь к успеху с посещения врача, он посоветует диету, которая подходит вашему организму. Посетите кабинет лечебной физкультуры, где вам пропишут комплекс тренировок. Заручитесь поддержкой, родных и близких, которые должны поддерживать вас и не давать бросить все на половине пути к идеальной фигуре. Сами четко представьте, зачем вы все это делаете. И тогда результат не заставит себя ждать. Вы всегда сможете удивить окружающих идеальной фигурой в любом месте и в любом возрасте.