Итак , начнем с главного. Повлияла ли на меня качалка? Да.
Начнем с небольшой предыстории. После интенсивного курса лечения выглядеть я стал мягко говоря не очень , из за задротства был чуть сутулым и при моих 1,82м роста и 66 кило был как селедка. В это время друг уже занимался пол года в зале и его результат были видны хоть и занимался несерьезно. Однажды при разговоре увидев мой интерес предложил мне потренится с ним. И вот так я впервые оказался в фитнес клубе. Тогда ребята на 90кг казались просто монстрами на моем фоне и в эти мгновения я прочувствовал сполна свою худощавость. Как сейчас помню как глядел в зеркало и думал «Ну я и дрищара!» хорошо хоть от отца достались достаточно мощные ноги. Тогда я решил что всё, буду заниматься. В первые пару месяцев отдачи прибавил я до 70кг. Все было более менее нормально. Восстановление после трени проходило тоже хорошо. В целом был доволен и процессом и собой. И вот тогда напоролся на так называемое плато при которой тренируйся как хочешь но масса не прёт. Подумал, подумал и пришел на помощь Youtube , а именно известные тогда YouGifted и Денис Борисов. Конечно вся эта инфа шла в мой неокрепший мозг как паровоз без тормозов и я начал тренироваться еще серьезней , написал себе сплит программу , улучшил рацион, начал пить витамины и минералы , принимал гейнеры/протейны. Но...как были эти 70кг так и оставались плюс еще укреплялось чувство разочарования. И вот после этого я пошёл по пиз…лестнице и тренился в режиме ветер в харю я ху... и начал класть котелец на всю эту муть.
И вы спросите себя « Ну и что дальше? Что за хрень я прочел?»
А вот теперь самый сок. После неудачных попыток стать рельефным мачо я перешел на темную сторону а именно анаболики. Стал изучать всю эту тему и влился в волну стероидомании. Опыт тренировок был 2 года , хотя что я пивас развожу, херня это были а не тренировки. Если по факту то техника была как у пенсионера с радикулитом , жрал я так себе , спал мало и так далее. Смысл сей басни такова что когда курсишь выкладываться в зале нужно на 200% иначе все это бред и потеря времени и самое главное здоровья , спать нужно минимум 8-9 часов , кушать как можно чаще и качественней , трахаться чтобы был эмоциональный баланс и самое главное не перебарщивать с дозировками , делать ПКТ , сдавать анализы! до и после , чувствовать хорошо свой организм и стать стрессоустойчивым.
И так давайте подытожим , что изменилось после посещения зала:
1. я стал целеустремленным.
2. я стал организованным.
3. я стал уверенным с себе.
4. появился мужской стержень.
5. я стал читать и узнавать много новой полезной информации.
6. расширился круг знакомых и друзей.
7. я стал более спокойным.
8. я стал следить за здоровьем.
9. я стал понимать что быстро можно получить только пи...микрофон , а результат виден не стразу.
10. самое главное , я начал ценить время.
Тренировки повлияли очень сильно на меня как личность , те качества которые появились во мне , очень помогают мне по жизни. Эти изменения применимы во многих сферах жизни так что желаю вам также прокачивать себя и стремиться к своим целям.
П.С: Это мой первый опыт вообще что-либо писать от себя и так что не судите строго , просто в один момент я почувствовал потребность что хочу писать и делится этим. Не судите строго за грамматические ошибки. Всех благ.