Обычно при серьезном нарушении зрения врачи предлагают ношение очков или контактных линз, либо оперативное вмешательство. Однако теперь всё это позади! Изобретена новая методика, с помощью которой вы сможете восстановить зрение! Об этом и пойдет речь в статье. Итак, мы начинаем!
Методика основана на улучшении зрения за счёт психо-эмоционального принуждения. Именно поэтому первое правило: не начинайте заниматься упражнениями, если не хотите этого или хотите не на 100%. Перед началом нужно чётко ответить на вопрос: «Я уверен, что я буду добросовестно выполнять все требования каждый день?». Может быть два ответа: да и нет. Пожалуйста, не надо никаких надеюсь, сомневаюсь, верю и т.д. Или буду, или не буду. Ответ должен быть максимально чётким.
Правило второе: заниматься надо ежедневно, постоянно и без перерывов. Только при регулярной работе над зрением возможно улучшение. Помните, что один день, в который вы не сделали упражнения – большой шаг назад, который равен пяти дням работы. Вспомните, как тренируются великие спортсмены. Ежедневно, регулярно, через боль и нежелание. Заниматься через боль вас никто не заставляет, но будьте добры, преодолейте хотя бы свою день.
Третий закон: займитесь своим здоровьем в целом, а не только улучшением зрения. И тут посыплются вопросы: «А зачем мне лечить хронический радикулит, если у меня астигматизм?», «Для чего избавляться от варикозного расширения вен, если зрение ухудшилось из-за миопии?». Каждому задавшему вопрос такого типа предлагаю выполнить такое задание: докажите, что ваши глаза лежат в отдельном месте (например, на комоде), они отделены от тела и не зависят от него. Ну что, удалось? Конечно, нет. А значит, надо заниматься своим здоровьем в целом, а не отдельной его частью.
Начинать работу есть смысл только в том случае, если вы полностью согласны и готовы ежедневно соблюдать каждый из этих законов.
А теперь сама методика. Надо каждый день выполнять специальные упражнения, которые будут приведены дальше с определенными эмоциями.
Помните, что во время занятия каждую минуту, каждую секунду необходимо улыбаться. Не так, как будто рядом стоит ваш злейший враг, готовый в любую минуту сделать гадость. Представьте, что сейчас ваш лучший друг, который уезжал на несколько лет, приехал. Он выходит из поезда. Через несколько секунд вы сможете обняться. А теперь заметьте, какое выражение лица у вас будет. Именно так вы должны улыбаться, выполняя упражнения.
Пять упражнений, приведенные дальше необходимо выполнять три раза: с открытыми глазами, с закрытыми и мысленно. А вот и сам комплекс:
1. Движения глазами вправо-влево
2. Движения вверх-вниз
3. Водим глазными яблоками по углам: правый верхний, правый нижний, левый верхний, левый нижний. Затем в другую сторону (начиная с левого верхнего угла).
4. Рисуем сначала горизонтальную восьмёрку в обе стороны, затем вертикальную.
5. Затем рисуем глазами циферблат, заостряя внимание на цифрах пять, шесть, семь.
Упражнения необходимо выполнять не напрягаясь, но и не халтуры. Помните, что лишь кропотливая и ежедневная работа приведет к успеху. И, наконец, последний совет: не надо ни с кем советоваться, стоит ли заниматься. Решите этот вопрос сами.