Нам постоянно кажется, что мы не можем мотивировать себя что то сделать. Когда мы просто не хотим себя мотивировать.
Вот что мне 1 сказал друг:
Знаешь в чем моя проблема? Я давно смирился с последствиями от выполнения всех дел в самый последний момент. Не просто в последний, а самый последний! К примеру уже пора, сдавать работу, а я дописываю последнее предложение. Прекрасно понимаю,что нужно садиться заранее, но я просто не могу! Пытаю даже представить, как было б круто сделать всё и быть свободным. Но я так и продолжаю, бездельничать или занимаюсь чем то другим...
Я предлагал ему кучу способов, но он вечно отмазывается...
И вот именно это демонстрирует, тут самую разницу между не может и не хочет. В данный момент он не хочет тратить силы на создание мотивации для важных дел. Потому что мотивация вынуждена бороться с мелкими и импульсивными задачами.
Кстати вы знали, что на мотивацию воздействуют:
1. Награды за выполнения того или иного действия.
2. Последствия которые будут при выполнение и невыполнение задач.
3. Импульсивные задачи, на которые мы отвлекаемся постоянно.
Из чего следует вывод:
Нам следует расставить приоритеты так,чтобы мотивации хватило на выполнение всех задач. К тому же мы можем сами поспособствовать развитию мотивации! Например усугубить последствия при невыполнение задачи или установить дополнительную награду ;) Ещё мы можем максимально огородить себя от вещей отвлекающих постоянно! Выключаем телефоны,закрываем все лишние вкладки и сосредотачиваемся на работе.
Вот и всё! Вы должны сами понять, чем раньше начнёте воспитывать мотивацию, тем быстрее начнёте добиваться всех целей ;)
Спасибо, что дочитали до конца.
Удачи и усидчивости!
Будет очень приятно,если поставите лайк статье)