Во время секса вы можете не знать таких вещей, как: «Вау, мои расширенные кровеносные сосуды позволили больше крови броситься в мое интимное место, что привело к дополнительным приятным ощущениям!» Но правда в том, что когда вы возбуждаетесь или занимаетесь сексом, ваше тело и мозг зажигаются, как машина для пинбола, и делают разные вещи, чтобы сделать этот опыт максимально умственным.
Процесс вашего тела проходит, когда вы включаетесь и занимаетесь сексом. «Это симфония деятельности», - рассказывает САМФ Джамиль Абдур-Рахман, M.D., сертифицированный суррогатом и председатель акушерства и гинекологии в East East Medical Center в Уокиган, штат Иллинойс.
Ученые ломают сексуальный цикл в пять фаз, которые произошли с того момента, как вы включились в изнуренное, блаженство.
Вот что происходит, когда вы спускаетесь:
Фаза 1: Желание
Кливлендская клиника не перечисляет желание или чувство желания заниматься сексом как официальную часть цикла сексуального ответа. Но «Планируемое родительство» делает, и не зря: это важная проблема, особенно для женщин. «В начале отношений многие женщины испытывают спонтанное желание, как это изображается в средствах массовой информации, поскольку пары срывают одежду друг друга после одного сексуального взгляда», - сказал психолог Йен Кернер, доктор философии, автор книги «Она приходит» Сначала сообщите SELF. «Но исследования подтвердили, что для многих женщин желание является отзывчивым, что означает, что оно реагирует на то, что приходит перед ним [как физическое возбуждение]».
Итак, для некоторых женщин (особенно в новых отношениях или при подключении с кем-то новым и захватывающим) желание может наступить первым. Но для других это может не ударить до тех пор, пока не начнется одурманивание, и это абсолютно нормально, говорит Кернер.
Фаза 2: Волнение
Ваше тело либо реагирует на желание, либо какое-то стимулирование от вашего партнера.
Вот что происходит.
1. Ваше сердцебиение и кровяное давление начинают подниматься.
2. В зависимости от цвета вашей кожи вы можете заметить, что называется «секс-флеш» или покрасневшая кожа, ползающая вокруг груди и шейки интимного места. «Ваше тело высвобождает больше оксида азота, что заставляет ваши мышцы расслабляться, а также приводит к тому, что кровоснабжение интимного места и шейки матки, в частности, значительно возрастает», - говорит Абдур-Рахман.
4. Этот дополнительный кровоток также вызывает вaгинальную смазку. Ваш клитор, звезда шоу оргазма, официально сообщает об обязанности. Сделанный из того же типа эректильной ткани, что и пенис, ваш клитор обладает способностью «возвышаться», когда он начинает наполняться кровью. Есть также эта вещь, называемая палаткой, которая будет, когда часть вашего интимного места близко к шейке матки будет расширяться, а нижняя часть немного сжатся. «[Расширение] может облегчить получение интимным Местом пениса, и это создает своего рода отсасывающее действие, которое помогает направлять сперму к шейке матки», - говорит Абдур-Рахманный .
7. Между тем, благодаря избыточному кровотоку, ваши соски могут стать прямостоящими и чувствовать себя более чувствительными. Фактически, все области вашей груди могут чувствовать себя более чувствительными, чем больше вы оказываетесь, тем самым поощряйте своего партнера к исследованию. «Некоторые вещи, которые могут чувствовать дискомфорт при начале секса, например, о, что чешется, щекочет или болит, могут действительно чувствовать себя действительно хорошо, когда женщина очень возбуждена», - говорит Кернер.
8. При длительном нарастании до возможного оргазма ваши мышцы начинают напрягаться.
Фаза 3: Плато
Эта фаза определенно не такая скучная, как название заставляет ее звучать. Пока вы занимаетесь сексом или возитесь, вы чувствуете «продолжительное, интенсивное сексуальное возбуждение», говорит Планируемое родительство. Все, что происходило раньше, продолжается, плюс несколько забавных дополнений.
9. «В оздоровительных центрах мозга усиливается активность, как миндалина и гиппокамп», - говорит Абдур-Рахман. Кроме того, в этот момент ежедневные стрессоры, надеюсь, отпадают. «Чем больше пробуждаются женщины, тем больше частей мозга, связанных с беспокойством, закрывается», - говорит Кернер, что является ключевой частью оргазма для женщин.
10. Ваши уровни допамина и адреналина растут. Дофамин - это хорошо переносимый нейротрансмиттер, а эпинефрин чаще известен как адреналин. «Это помогает обеспечить, чтобы поток крови направлялся в районы, которые наиболее важны для сексуальной активности, такие как скелетные мышцы, которые помогают в таких добровольных движениях, как толкание», - говорит Абдур-Рахман. Он объясняет, что адреналин также помогает вам иметь достаточную энергию для этого действия.
11. Ваше интимное место претерпевает некоторые действительно магические изменения, такие как ваши интимное место стены, превращающие темно-фиолетовый цвет. Это, вероятно, трудно понять - и остановить просто проверить это может не быть в вашей повестке дня, но ваши половые губы также могут затемнить, что вы, теоретически, могли бы заметить.
12. Эти мышечные сокращения начинают трансформироваться в мышечные спазмы в частях тела, таких как руки, ноги и лицо.
13. Железа Бартолина, который может стать основным игроком в эякуляции женщин, высвобождает больше вaгинальной смазки.
14. Клитор становится еще более чувствительным, чем обычно. Зная, что хорошо для этого, он убирается под клиторальный капюшон, чтобы избежать чрезмерного стимулирования.
Фаза 4: Оргазм
Мы и здесь. Во время сексуальной кульминации все в основном идет по-лучшему наилучшим образом (конечно, секс по-прежнему велик, даже если вы не оргазм).
15. Ваш сердечный ритм, дыхание и кровяное давление находятся на пике.
16. Несмотря на то, что ваши уровни различных нейротрансмиттеров увеличиваются по мере того, как вы возбуждаетесь, оргазм официально годится. «Существует большой рост производства окситоцина», или здоровый гормон, говорит Абдур-Рахман. В дополнение к увеличению вашего удовольствия, окситоцин может привести к сокращению матки, потенциально помочь сперме получить через шейку матки.
17 Ваши мышцы судороги, тяжело. В частности, инстимное место, анус, мышцы тазового дна, а иногда и матка сокращают от 5 до 12 раз всего за 0,8 секунды между каждым сокращением, согласно плановому родительству.
18. Вы можете испытать эякуляцию женщин, хотя, когда это происходит, это не всегда происходит в сочетании с оргазмом.
Фаза 5: Разрешение
Дай пять. Вот что вы можете ожидать, когда все закончится.
19. Все от вашего сердечного ритма до ваших грудей до ваших половых губ в основном возвращается к норме, за исключением вашей шейки матки, геттера, которой она является. «Открытие шейки матки остается открытым, что помогает сперме перемещаться в матку. Через 20-30 минут открытие закрывается», - говорит Планируемое родительство. Вы также можете чувствовать себя наводнением в после оргазма, пылающего благодаря этому прилив окситоцина.
Хотя эта резолюция обычно приводит к рефрактерному периоду для мужчин или времени, когда физически они не могут заниматься сексом, это не так для женщин. «Некоторые женщины способны быстро вернуться к фазе оргазма с дальнейшей сексуальной стимуляцией и могут испытывать множественные оргазмы», - говорит Кливлендская клиника. Время для второго раунда?
