То, что вы воображаете в своих фантазиях, влияет на ваше тело и органы. Этот факт будет убедительно продемонстрирован следующим экспериментом.
Эксперимент:
Представьте себе, что перед вами красивый желтый и сочный лимон.
Представьте, вы берете его в руку и вдыхаете аромат. Вы даже можете почувствовать специфический кислый запах.
Теперь, в своем воображении, разрежьте лимон пополам.
Вы берете одну половину в руку и снова чувствуете ее запах. Теперь вы чувствуете запах кислоты намного сильнее.
А теперь представьте себе, вы кусаете лимон.
Теперь, пожалуйста, сделайте это вводное упражнение еще раз, но закройте глаза и не отвлекайтесь на чтение.
Что мы узнали?
Если вы в ваших фантазиях представили все до мелочей, то в итоге с вами произошло следующее:
1. ваш рот наполнился слюной в предвкушении;
2. у вас скривилось лицо.
Этот эксперимент показывает вам две вещи:
1. Ваши мысли и фантазии - это силы, которые заставляют ваше тело реагировать. Ваше тело и лицевые мышцы отреагировали так, как будто вы действительно укусили лимон.
Вы чувствовали, что делаете то, что себе всего лишь представили!
Примечание. Каждая мысль, каждая идея, будь то положительная или отрицательная, влияет на ваше умственное и физическое благополучие.
2. Вы также смогли увидеть, что ваш мозг не может различать, действительно ли вы что-то переживаете или просто представляете себе, что испытываете это!
Хотя вы прекрасно знаете, что вы только воображали все это, для вашего мозга фантазия была реальностью.
Ваш мозг не может сказать, что вы себе представляете, а что есть действительность.
Важно знать: ваш мозг всего навсего выполняет свою работу, как компьютер.
Какое значение имеет это самопознание для повседневной жизни?
Обратите внимание на свои мысли и идеи.
Поскольку ваш мозг не способен определить, есть это в реальности или это ваше воображение, вы должны взять на себя эту задачу.
Вы должны проверить, соответствуют ли ваши мысли и идеи реальности.
Потому что вы чувствуете эмоционально и физически, то, о чем думаете и представляете себе.
Либо вы контролируете свои мысли, либо ваши мысли контролируют вас.
Если вам страшно то, это происходит, потому что вы представляете себя в опасности.
Ваш мозг обрабатывает ваши тревожные мысли и идеи, как будто вы на самом деле в опасности, хотя вы, вероятнее всего, только вообразили это или убедили себя в этом.
Поскольку ваш мозг не может решить, находитесь ли вы в опасности или только думаете так, вы должны дать ему знать, что вы уверены, что все на самом деле хорошо.
Ваш мозг - надежный слуга, но несчастный господин.
То есть, вы должны объяснить ему, что такое реальность, а что фантазия.
Поэтому обратите внимание на свои мысли. Вы не можете избежать того, что негативные мысли посещают вашу голову, но вы можете помешать им поселиться там и сделать вас несчастными.
Вы можете использовать это самопознание для своего блага.
Когда вы вспоминаете прекрасные моменты, которые вы, например, испытывали с вашим партнером, память об этих моментах вызывает те же положительные реакции организма, что и в момент их реального осуществления.
Организм вырабатывает гормоны счастья, и вы чувствуете себя значительно счастливее.
Подписывайтесь и ставьте лайк. Все лучшее впереди!