Найти в Дзене

Омлеты Маффины из курицы

Ингредиенты

куриное филе 1 шт.

яйца 10 шт.

шпинат 100 г

моцарелла 100г

лук порей 150 г

сушеный орегано 1 ч. л.

оливковое масло

соль

перец по вкусу

-2

Разогрейте духовку до 190 градусов.

-3

Лук порей вымойте и мелко нарежьте.

-4

Обжарьте до золотистого цвета.

-5

Куриное филе вымойте и отварите в кипящей воде примерно 4 минуты.

-6

Шпинат и моцареллу мелко нарежьте.

-7

Куриное филе нарежьте маленькими кусочками.

-8

Яйца взбейте с солью, перцем и сушеным орегано.

-9

Формочки смажьте маслом и в каждую добавьте немного взбитых яиц.

-10

Затем добавьте начинку: лук порей, шпинат, куриное филе и моцареллу. Отправьте в духовку на 20-25 минут. Маффины готовы.Приятного аппетита!

-11

Еда
6,93 млн интересуются