Согласившись, мы даем другому человеку добро на действие. Но всегда ли совпадает наше желаемое и что мы говорим и как это влияет на нашу психику.
Вариант 1. Ты просишь меня о чем-то, мне это нравится и я говорю «да». Идеальный вариант согласия, при котором результат будет осознанный.
Вариант 2. Ты просишь меня о чем-то, мне это не нравится, но я говорю «да», возмущаюсь и обижаюсь при этом. Тут сразу соглашающийся попадает в роль «жертвы» со всеми вытекающими последствиями для роли жертвы.
Вариант 3. Ты просишь меня о чем-то, мне это не нравится и я говорю «нет» и нормально отношусь к этому. Нормальный расклад, при котором в отношениях взрослые люди, принимающие ответственность за свои слова.
Вариант 4. Ты просишь меня о чем-то, мне это не нравится и я говорю «нет», но чувствую себя очень виноватым. Здесь опять попадание в роль жертвы, желание быть хорошим и неудобно отказывать. (созависимые, а также те люди, которых не научили заботиться о том, чтобы ставить здоровые границы, обычно реагируют по вариантам 2 и 4).
Вариант 5. Ты просишь меня о чем-то, мне это не нравится, но поскольку я отношусь к тебе с любовью и заботой, то я говорю «да» и не возмущаюсь и не обижаюсь при этом. (вариант 5 очень коварный – зачастую становится причиной дистресса. Такая реакция должна носить временный характер, если такое поведение затягивается, то тогда есть риск перейти к варианту 2 или нужно урегулировать переходом к варианту 3.
Автор: Ольга Беляева "Путеводитель разума"