Многие молодые мамочки, забеременев, думают, что все вкусняшки кушать теперь можно. Но лишь немногие задумываются о лишних килограммах во время вынашивания чада.
Конечно, я все понимаю - хочется, но потом очень тяжело скинуть лишние кило и к тому же еще и обвисший животик убрать.
Самой хотелось (правда, очень и очень редко) попробовать что-нибудь этакое вкусное, но так как знаю не понаслышке, что скинуть потом будет трудно, сдерживалась.
Сейчас очень часто в интернете можно увидеть супер средства для похудения, которые и стоят, конечно, дороговато...но все же...многие молодые мамы покупают их.
Мне бы хотелось поделиться с вами своим личным опытом. Скажу сразу, что силы воли должно быть очень много. Итак, начнем.
За свою беременность я набрала 11 килограмм, правда 9 сбросила при родах. Но вот обвисший животик!!!!! Это что-то с чем-то!!!
Я желаю рассказать вам о своей так называемой диете. Вот из чего она состояла:
1. Зарядка каждое утро по 10-15 минут (для меня этого хватало);
2. Активная физическая деятельность на протяжении всего дня (тяжело, но надо);
3. С утра до вечера носила бандаж послеродовой (хорошая штука, кстати);
4. Самое главное, я думаю - не ела после 6 часов вечера.
Благодаря всему этому я вошла в норму и даже похудела. Так что, считаю, что дорогостоящие диеты ни к чему... Есть правда люди, которым эти диеты просто необходимы.
Думаю, что моя статья будет для кого-то полезной. Не стоит никогда отчаиваться и верить только в светлое будущее!!! Подписывайтесь на канал если информация была полезной