Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
МАМСТВО

Меню для Царя на неделю или как накормить ребенка 1-3 лет :)

Скажу честно, "сильно" готовить мне некогда, не то что бы я не люблю это дело, люблю и даже частенько получается, но готовить одной рукой (когда на другой руке сидит маленький царь и все контролирует) ну оооочень неудобно. По этому я стараюсь готовить разом на всех ) и что то простое (быстрое) и вкусное ). Найти в интернете меню для ребенка просто невозможно, попадаются только сайты с теорией, (что можно в этом возрасти, а то нельзя) а мне нужна Практика, просто рецепты, порой даже списка блюд на день мне достаточно. Остальное можно самой додумать и усовершенствовать. По этому я тут заморочилась, и составила меню на неделю. Подходит оно для всей семьи и блюда подобрала самые простые (для таких же ак и я, кто готовит одноруких поворов ))). Итак встречайте, меню на неделю для царя ) 1 день Завтрак: Гречневая кашка на молоке, хлеб с маслом, компот Второй завтрак: Банан, клубника Обед: Борщ со смЯтаной, пюре картофельное, куриная грудка в сливочном соусе, салат морковный, хлеб, компот

Скажу честно, "сильно" готовить мне некогда, не то что бы я не люблю это дело, люблю и даже частенько получается, но готовить одной рукой (когда на другой руке сидит маленький царь и все контролирует) ну оооочень неудобно. По этому я стараюсь готовить разом на всех ) и что то простое (быстрое) и вкусное ). Найти в интернете меню для ребенка просто невозможно, попадаются только сайты с теорией, (что можно в этом возрасти, а то нельзя) а мне нужна Практика, просто рецепты, порой даже списка блюд на день мне достаточно. Остальное можно самой додумать и усовершенствовать.

По этому я тут заморочилась, и составила меню на неделю. Подходит оно для всей семьи и блюда подобрала самые простые (для таких же ак и я, кто готовит одноруких поворов ))).

Итак встречайте, меню на неделю для царя )

1 день

Завтрак: Гречневая кашка на молоке, хлеб с маслом, компот

Второй завтрак: Банан, клубника

Обед: Борщ со смЯтаной, пюре картофельное, куриная грудка в сливочном соусе, салат морковный, хлеб, компот

Полдник: хлебцы/баранки, кефир

Ужин: Сырники со смЯтаной, чай

2 день

Завтрак: Каша 5 злаков на молоке, хлеб с маслом и сыром, чай

Второй завтрак: Груша

Обед: Суп щавелевый со сметаной, гречка с котлеткой из говядины, овощной салат, хлеб, компот

Полдник: пряники, ряженка

Ужин: макароны отварные, печеночные оладьи со сметаной, хлеб, чай

3 день

Завтрак: Каша манная на молоке (с фруктом яблоко, груша) хлеб с маслом, сок

Второй завтрак: Яблоко

Обед: Суп гороховый, макароны отварные, котлетка из трески, салат овощной, хлеб, чай

Полдник: Блинчики с бананом, компот

Ужин: Гречка отварная, гуляш из говядины, хлеб, сок

4 день

Завтрак: Овсяная каша на молоке, хлеб с маслом, чай

Второй завтрак: Банан

Обед: Суп лапша, гречка отварная, котлета из индейки, салат "огурчик и зелень" со сметаной, хлеб, компот

Полдник: Печенье, чай

Ужин: Рис отарной, запечённая треска, хлеб, сок

5 день

Завтрак: Каша гречневая на молоке, хлеб с маслом, чай

Второй завтрак: Яблоко

Обед: Суп рыбный с пшеном, макароны отварные, котлета из курицы, брокколи на пару, хлеб, компот

Полдник: вафли, снежок

Ужин: Омлет с кабачком, оладушки с яблоком, хлеб, чай

6 день

Завтрак: Каша "Дружба" на молоке, хлеб с маслом и сыром

Второй завтрак: Груша

Обед: Суп из индейки с овощами, жаркое из говядины и баклажанов, салат свекольный, хлеб, компот

Полдник: блинчики, йогурт

Ужин: Тефтели из индейки, салат овощной с сыром и маслом, сок

7 день

Завтрак: Каша 5 злаков на молоке с яблоком, хлеб с маслом, чай

Второй завтрак: Банан

Обед: Щи с курицей, гречка отварная, телячья печень в сливочном соусе, салат яблочно/морковный, хлеб, сок

Полдник: Ватрушка с творогом, кефир

Ужин: картофельная запеканка с телятиной, компот

Ну и бонусом пару лайфхаков :)

1. Если кушать нужно прямо сейчас, а ничего не готово, вам поможет "мясная баночка" и макарошки. Сварите вермишель (3 минуты и готово) и добавьте в неё баночку детского мяса (я пробовала говядину и индейку). Не поверите, это вкусно и даже маленькому гурману нравится ).

2. Когда варите суп, всегда оставляйте немного бульона тдля ребенка. Заморозьте его в формочках для льда и добавляйте эти кубики при разогревании гарнира ) (горжусь собой за этот лайфхак )))

3. Готовьте сырники в духовке, кладите в 2 раза меньше муки. Получаются творожные пирожки, которые разлетаются моментально )))