Головокружение ограничивает деятельность человека, заставляя его чувствовать себя больным, особенно на больших высотах. Головокружение - серьезное заболевание, но к счастью, его можно вылечить, выполняя несколько упражнений, а также, приняв некоторые меры.
В этой статье мы обсудим, что такое головокружение, каковы его причины и симптомы, а также способы избавиться от головокружения.
Что такое головокружение?
Это иллюзия человеческого разума, которая воспринимает, что человек или окружающая среда быстро вращаются, что приводит к состоянию головокружения. Когда человек чувствует, что окружающая среда движется, его называют объективным головокружением, и когда человек чувствует, что он / она движется, он называется субъективным головокружением.
Причины головокружения
Есть не так много вещей, которые приводят к головокружению. У этого есть только несколько причин. Ниже приведены причины головокружения:
# 1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (BPPV)
Это наиболее распространенная форма головокружения, которая характеризуется кратким ощущением движения. Обычно он длится от 15 секунд до пары минут. Это не смертельный тип головокружения и его можно легко лечить.
# 2. Labyrinthitis
Это инфекция во внутреннем ухе, что приводит к воспалению в ушах . Характеризуется внезапным началом головокружения и также может привести к временной потере слуха. Обычно он вызван вирусом и снова является излечимым состоянием.
Это единственные причины, по которым человек может страдать от головокружения. Тем не менее, головокружение является излечимой болезнью и может быть легко излечено, выполняя несколько упражнений. Есть также несколько домашних средств для лечения головокружения.
Упражнения от головокружения
Если у вас были постоянные приступы головокружения, вы должны сразу же обратиться к врачу. Врачи обычно советуют своим пациентам два упражнения от головокружения. Давайте посмотрим на них:
# 1. Epley Maneuver
Это самое популярное упражнение от головокружения. Это серия упражнений на голове и шее, которые обычно проводятся в офисе. Это комбинация движений головы и положений, каждая из которых удерживается в среднем около 30 секунд. Чтобы узнать больше об маневре Epley, посетите своего врача. Однако помните, что это не разовое лечение от головокружения, и его необходимо повторить.
# 2. Упражнения Брандта-Даруффа
Маневр Epley - это сложное упражнение, и не рекомендуется выполнять его в отсутствие врача. Для людей, которые хотят вылечить головокружение в своем собственном доме, врачи обычно предписывают упражнения Брандта-Даруффа. Кроме того, для людей, которые страдают от проблем с шеей или спиной, маневр Epley - не лучшее упражнение для них. Чтобы узнать больше об маневре Epley, посетите своего врача.
Это были два самых популярных и надежных упражнения на голове для лечения головокружения. Но кроме этого, есть также много домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы вылечить головокружение.
Если вам понравилась статья, обязательно поставьте лайк. Посмотрите другие статьи на нашем канале, они будут вам полезны.