Уверена, что ты задавала себе этот вопрос множество раз. И всегда, отвечала себе что-то, вроде:
Ну как же? Я, конечно, хороший человек или мать или жена, или специалист, или всё это вместе, но я такая толстая, такая некрасивая, ну как можно полюбить эти вот жирные бока и бугристые „уши“ на бедрах, эту обвисшую кожу на руках, фу.
А иной раз вообще стараешься не смотреть на себя в зеркало, чтобы не видеть того, что тебе в себе так противно. Ещё ты стараешься занять себя как можно большим количеством важных дел, чтобы уж точно не оставалось времени на себя, а когда кто-нибудь упрекает тебя в том, что ты «распустила себя», то ты, этим и прикрываешься, столько важных дел, а кто вообще убираться-то будет? А на работе кто всё переделает, ведь без тебя всё развалится!
И ты несчастна. И ты не знаешь как это прекратить. И ты натягиваешь на себя каждый день какую-то бесформенную, серую одежду, как-то завязываешь волосы в хвост, или вообще стрижёшь их коротко, чтобы меньше с ними возиться, хватаешь свою старую сумку и идёшь куда-то по своим важным делам, тем, которые дороже чем ты.
Милая моя, у меня для тебя новость: тебя никто и никогда не полюбит, пока ты сама не увидишь в себе красоту, пока ты не пожалеешь себя и не позаботишься о себе. Пока ты не поймешь, что самое главное что у тебя есть — это ты. Пока ты не полюбишь себя, свой толстый живот, свои дряблые бёдра, свой второй подбородок — ты будешь жить страдая, без единой возможности хоть что-то это поменять, без единого шанса стать счастливой.
Я знаю, что раз уж ты оказалась в такой ситуации, то скорее всего, ты ничего не знаешь о настоящей любви к себе. Поэтому, тебе придется поверить мне и просто вбить себе в голову этот небольшой список:
1. Человек, любящий себя, — не ест то, что разрушает его тело.
2. Человек, любящий себя, — не дышит тем, что разрушает его тело.
3. Человек, любящий себя, — не пьёт то, что разрушает его тело.
4. Человек, любящий себя, — не терпит неприятную ему компанию, людей, обстановку, запах.
5. Человек, любящий себя, — старается развиваться в любой ситуации и делает выбор в пользу получения полезной информации из книг, статей, фильмов и никогда не разменяется на просмотр реалити или ток-шоу, чтение жёлтой прессы.
6. Человек, любящий себя, — не общается с пустым, глупым, неадекватным, пьяным или агрессивным человеком или людьми.
7. Человек, любящий себя, — не будет врать и никогда не будет молчать, если с ним поступают несправедливо.
8. Человек, любящий себя, — не будет носить что-то бесформенное лишь бы прикрыть бока, скрыть недостатки, вот эти вот все бесформенные куртки, кофты, мешковатые платья. Ты думаешь они скрывают недостатки? — НЕТ, они кричат о том, как ты себя ненавидишь. И это видно и чувствуется каждому, кто общается с тобой. Отсюда и такое отношение к тебе.
9. Человек, любящий себя, — всегда находит способы быть в хорошем настроении.
10. Человек, любящий себя, — ухаживает за собой и своим телом. Сюда входит и физическая активность, любая, никто не говорит про бег, зал и прочие изнурительные вещи, начни просто больше ходить, попробуй себя в танцах, ищи то, что подходит именно тебе!
11. Человек, любящий себя, — умеет любить и других.
Твое тело — единственное, что есть у тебя по-настоящему, ценное. Все-все твои друзья и близкие, и даже дети ради которых ты отдала свою жизнь стоят на ступеньку ниже чем ты, со своим драгоценным организмом и своим уникальным опытом. Как только ты это поймёшь — всё поменяется, ты сможешь похудеть, ты станешь гораздо красивее, тобой начнут любоваться окружающие, и все начнут тебя ценить и уважать. Поэтому, вдохни поглубже воздух, надень своё самое красивое платье, подними гордо голову, улыбнись, и прямо в эту минуту начни уже любить себя.
Мы публикуем небольшие полезные заметки, чтобы научить вас любить себя и своё тело. Поэтому, подписывайтесь на рассылку или в Яндекс.Дзене, применяйте всё это в своей жизни и у вас поменяется отношение к себе.
С любовью, Серафима.
