О благотворном воздействии бани на человеческий организм знали еще в далекие времена. Сегодня эта постройка являетсяне только местом, где можно помыться и снять напряжение после трудового дня, но и считается превосходным способом оздоровления. Судя по итогам научных экспериментов, регулярный поход в баню или сауну может значительно уменьшить риск инсульта.
Так, в ходе 15-летнего исследования выяснилось, что у людей, посещающих баню как минимум четырежды в неделю, риск инсульта сокращается на 61 процент в отличие от лиц, принимающих сауну раз в 7 дней и реже.
По словам участников группы, инициировавшей исследование, в состав которой вошли сотрудники таких университетов, как Бристольский, Лестерский, Кембриджский, Инсбрукский, для проверки этой гипотезы был проведен эксперимент с привлечением 1,6 тыс. добровольцев из Финляндии. Всех участников занимательного исследования поделили на 3 группы: людей, предпочитающих ходить в баню раз в 7 дней, каждые 2-3 дня и более 4-х дней в неделю. Средний возраст добровольцев обоих полов составил 63 года.
После проведения анализа ученые констатировали, что риск инсульта тем ниже, чем чаще человек ходит в сауну. Это доказывает благотворное воздействие сауны на самочувствие и предупреждает риск инсульта и других патологий, которые связаны с нарушениями функций сердца и сосудистыми патологиями.
Научно доказано, что при нахождении человека в сауне приводится в норму кровяное давление, укрепляется иммунитет, происходит стимулирование работы ВНС, а также улучшается работа сердца.
Рекомендуем:
1. Кто построил Стоунхендж? 2. 5 интересных фактов о сахаре
3. Кто важнее для нас: друзья или семья?
4. Темные полосы на склонах марсианских возвышенностей