Конечно роды это естественный процесс, но это совершенно точно не значит, что можно вести себя как хочешь. Даже в это время необходимо собраться, не поддаваться эмоциям и вспомнить простые правила.
Давайте начнем с самого начала, что же нельзя делать пока вы еще дома:
► Нельзя поддаваться панике. Не нужно ехать в роддом сразу как вы почувствуете первую схватку, промежуток между ними должен составлять около 15 мин. Именно тогда вам пора выезжать из дома, ну или если произошло излитие околоплодных вод. У вас есть достаточно времени, чтобы спокойно собраться и добраться в роддом. И все таки желательно собраться заранее, чтобы на момент начала родовой деятельности, вам осталось только доложить вещи, которые вы используете в повседневной жизни.
► Нельзя забыть дома документы, в особенности обменную карту! При отсутствии последней вас положат в специальное отделение или отдельный роддом, где рожают все не обследованные женщины или с подозрением на инфекционные заболевания!
► Ни в коем случае не добирайтесь в роддом самостоятельно управляя машиной. Поверьте вы сейчас не самый внимательный человек, даже первые схватки могут приносить сильную боль, лучше вызвать скорую или ехать с мужем, например.
Что нельзя делать в роддоме:
►Во время схваток нельзя есть и много пить. Пить можно, но только небольшими аккуратными глотками, так как это может спровоцировать рвоту. Есть нельзя так как всегда есть вероятность, что необходимо будет делать кесарево сечение, для которого необходим общий наркоз.
► Нельзя сидеть во время схваток и лежать на спине. Когда вы сидите, вы мешаете малышу продвигаться по родовому каналу. При положении тела лежа на спине, матка сдавливает крупные сосуды тем самым нарушая приток крови к сердцу. В следствии чего у вашего ребенка может быть кислородное голодание. Во время схваток лучше двигаться, стоять на коленях или четвереньках, лежать на боку.
► Нельзя кричать! Когда вы кричите, вы теряете силы и выдыхаете воздух, вместе с воздухом уходит и так необходимый вашему малышу кислород. Поэтому вместо криков на схватке лучше правильно дышать, чему стоит научиться заранее.
►Во время схваток нельзя сжиматься, напрягаться. Наоборот нужно максимально расслабиться. Напрягая мышцы, в особенности тазового дна, вы мешаете малышу продвигаться по родовому каналу. Так же чем больше вы напрягаетесь, тем болезненные схватки у вас будут! Для максимального расслабления заранее изучите позы при схватках. которые помогут справиться с болью и научитесь правильно дышать!
► Нельзя начинать тужиться, до того как вам скажет это врач или акушерка! После продолжительного периода схваток, у вас вдруг появится ощущение похожее на призыв к дефекации, это значит, что головка вашего малыша начинает давить на мышцы тазового дна. Не стоит сразу пытаться осуществить это желание, дождитесь указаний медперсонала, это может привезти к травматизму как вашего так и ребенка.
► Нельзя не слушать медперсонал. Для быстрого и благополучного истечения родов, вам обязательно нужно выполнять рекомендации персонала, даже если вы перечитали до этого гору литературы и считаете, что все знаете. Если какие-то действия врача кажутся вам нецелесообразными, попросите, чтобы вам объяснили зачем это нужно! Помните, они знают лучше, независимо от того сколько знаете вы!
Всем спасибо за внимание, легких вам родов! Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал♥