Найти в Дзене
Вкусно покушать

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами

Ингредиенты: -Отварное куриное филе – 300 г 
-Болгарский перец – 1 шт. 
-Помидоры – 2 шт. 
-Пекинская капуста – 300 г 
-1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко) 
-Отварное филе кальмаров – 3 шт. 
-Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона 

Приготовление: 
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой. 
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). 
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. 
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. 
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать 
Приятного аппетита!
Ингредиенты: -Отварное куриное филе – 300 г -Болгарский перец – 1 шт. -Помидоры – 2 шт. -Пекинская капуста – 300 г -1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко) -Отварное филе кальмаров – 3 шт. -Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона Приготовление: Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать Приятного аппетита!
Еда
6,93 млн интересуются