Трудно ощущать спокойствие и умиротворение, когда вокруг вас беспорядок: столы завалены грудой бумаг, напоминающих Пизанскую башню, игрушки разбросаны по полу, одежда не влезает в переполненный шкаф, а квитанции, записи и чеки валяются в самых неожиданных местах. Беспорядок ввергает нас в эмоциональный хаос и лишает сосредоточенности.
Хаос затрудняет поиск необходимых вещей, раздражает нас и заставляет ощущать себя беспомощными. Это отнимает много времени и сил, мы чувствуем себя усталыми и измотанными.
Когда мы избавляемся от ненужного, у нас остается меньше вещей, которые раздражают, беспокоят и отвлекают нас. Когда мы избавляемся от всего лишнего, нам легче принимать решения, особенно по незначительным вопросам, вроде того, какие туфли надеть. Чем меньше выбор, тем меньше стресс, и мы позволяем себе сосредоточиться на более значимых и важных для нас вещах.
Чем меньше вещей вокруг, тем меньше усилий необходимо тратить на поддержание порядка и чистоты. Минимум лишнего приводит к меньшим тратам, когда вы начинаете инвестировать в то, что важно именно для вас, например, заботу о своем здоровье, путешествия или просто больше отдыхаете.
Идея избавления от вещей может показаться невыполнимой, особенно если у вас большая семья и множество обязанностей на работе. Но вам не придется делать капитальный ремонт или кардинально менять свою жизнь, чтобы почувствовать себя лучше.
Вот 8 советов, которые существенно изменят пространство вокруг вас и улучшат ваше настроение.
1. Поменяйте перспективу.
Избавляться от вещей тяжело. Поэтому начните с определения их ценности — это вдохновит вас начать уборку и стать более сознательным потребителем в будущем.
Задайте себе следующие вопросы: «Сколько часов я работал, чтобы купить эти вещи? Сколько пространства в доме они занимают и во сколько это обходится мне в плане аренды или коммунальных платежей? Как много времени я вынужден тратить на разбор, уход, чистку этих вещей и сколько времени потребуется, чтобы распрощаться с ними?»
2. Разбирайте хлам по очереди.
Лучший способ избавиться от хлама – это распределить его на категории, занимаясь одним видом вещей за один раз. Если вы убираетесь то в одном месте, то в другом, вы упускаете из виду картину в целом.
Выберите одно место в вашем доме и разберите его от начала и до конца, прежде чем перейти к следующему (например, вы можете начать со шкафа, а затем перейти к кладовой).
Рекомендуем начать со средств личной гигиены и косметики. Вытащите все и свалите грудой перед собой. Будьте безжалостны, выбрасывая все, что вы не используете, или средства, срок хранения которых истек. Вместо того, чтобы спрашивать себя: «От чего мне следует избавиться?», спросите: «Что мне нужно сохранить?»
3. Заведите «ящик для пожертвований» в каждой комнате.
Поставьте этот ящик в угол. Когда вы обнаружите вещь, которую не используете или считаете ненужной, бросьте ее в ящик. Когда он наполнится, отнесите ящик в благотворительный фонд. Это простой метод, которые не занимает много времени и приносит массу удовлетворения.
4. Следите за почтой.
Заведите вертикальный органайзер для почты, счетов, квитанций и входящих документов. В одно отделение вы складываете неоткрытую почту, а в другое – важные бумаги, которые вам необходимы (например, счета). Остальное смело выбрасывайте в мусорную корзину.
5. Чистые поверхности.
Чистые, свободные поверхности визуально передают ощущение спокойствия. Выберите одну плоскую поверхность и постарайтесь ее полностью очистить. Уберите вещи, которые оказались там случайно, туда, где они должны быть (или найдите для них новое место). На вашем столе должны быть только те предметы, которые вы используете каждый день.
Чистые поверхности облегчают уборку и поддержание порядка. Превратите кухню в уютное умиротворяющее место, где приятно выпить чашечку кофе.
6. Вымойте холодильник.
Протрите каждую полку и каждый уголок, и лишь затем поставьте туда продукты.
7. Используйте красивые вещи.
Выберите ваши любимые вещи и уберите все остальное. У многих есть нарядная одежда или прекрасные вещи, которые мы не позволяем себе носить или использовать из-за боязни сломать или повредить их. Это неправильно. Используйте красивые столовые приборы и посуду ежедневно, носите вашу лучшую одежду. Красивые вещи предназначены для того, чтобы радовать нас и приносить удовольствие.
8. Продайте ценные, но ненужные вам вещи.
Соберите ценные вещи, которыми вы не пользуетесь. Ведите список того, сколько денег вы заработали, продав эти вещи. Используйте вырученные деньги на то, чтобы порадовать себя: проведите выходные в загородном отеле, сходите в ресторан, сделайте взнос в местную благотворительную организацию.
Разборка хлама требует времени и усилий. Но в долгосрочной перспективе экономит и то, и другое. Чем меньше хлама, тем меньше хаоса. Это означает меньше времени, потраченного на спешку и судорожные поиски кошелька, ключей или важных документов. Это означает своевременную оплату счетов, потому что квитанции у вас всегда под рукой. Это означает больше физического, психического и эмоционального пространства для того, что действительно значимо для вас.
Разборка хлама – это бесплатный способ вдохнуть новую жизнь в ваш дом.
Конечно, избавляться от вещей нелегко. Заботьтесь о своих вещах, но когда они больше не нужны вам, освобождайтесь от всего лишнего, чтобы жить дальше. Владейте своими вещами, но не позволяйте им владеть вами!
Вам так же могут понравиться и другие наши полезные статьи:
Как исправить неудачный цвет в интерьере?
или
Появилась плесень на потолке? Её опасность и методы борьбы с ней
Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если Вам понравилась статья, чтобы ещё больше наших публикаций видеть в ленте.