В практическом аспекте Нейролингвистическое программирование — это искусство и наука о личном мастерстве.
Это практическое руководство, позволяющее добиться тех результатов, к которым мы стремимся в этом мире. Это описание того, что создает различия между выдающимся и обычным, выдающимися и обычными людьми.
Сейчас будет довольно много теории, но следует это знать чтобы понять, о чем я буду в дальнейшем рассказывать.
Для того, чтобы рассказать подписчикам о том что представляет собой НЛП, я буду периодически использовать книгу известного психотерапевта Сергея Ковалева “ВВЕДЕНИЕ В СОВРЕМЕННОЕ НЛП ПСИХОТЕХНОЛОГИИ ЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ”
Два основных принципа НЛП
- Карта не есть территория. Согласно этому принципу, человеческие существа никогда не смогут постичь всю полноту действительности, поскольку все, что мы познаем, есть только лишь наше восприятие этой действительности. И именно «нейрологические карты» действительности, а не сама действительность определяют наши поступки и придают им смысл.
- Жизнь и «Сознание» являются системными процессами. То, что возникает в нас при взаимодействии с окружающей реальностью, есть системный процесс. Наши тела, сообщества людей и сама Вселенная образуют экологию сложных систем и подсистем, которые постоянно взаимодействуют и влияют друг на друга и, основываясь на определенных принципах самоорганизации, стараются прийти в состояние оптимального равновесия или гомеостаза.
Карта- представление о чем-либо человека.
Человек живет в реальности своих «карт» (или в реальности, создаваемой этими картами) и, например, художник, ботаник и лесоруб, придя в один и тот же лес, увидят три разных леса.
Свойства любой системы не сводимы к свойствам составляющих ее элементов и, более того, не сводимы к ним. Однако они — свойства системы — могут быть изменены за счет воздействия на системообразующие элементы, отчего даже «точечное», но точное воздействие на Сознание и Тело человека может изменить практически даже и все (в идеале) свойства этого самого Сознания и Тела.
Базовые постулаты классического НЛП можно свести к следующим четырем:
1.Человеческий мозг и организм (Сознание и Тело) может быть уподоблено компьютеру, имеющему набор программ, возникающих как следствие :
• генетического программирования;
• самопрограммирования;
• внушений значимых лиц
• программирующего воздействия психотравматических ситуаций.
2. Большая часть программы человеческого биокомпьютера не осознается и не предъявляется в речи. Однако она отражается в глубинных речевых структурах и может быть выявлена посредством целенаправленно задаваемых вопросов.
3. Любые патологические симптомы имели в прошлом (и, возможно, имеют в настоящем) адаптивную функцию (т.е. явились своеобразной уродливой формой адаптации к реальности), однако они могут быть перепрограммированы на более адаптивные и адекватные. Говоря по-простому, все наше поведение имеет для нас позитивное намерение.
4. Для перепрограммирования людей необходима подстройка к ним (с созданием прочного раппорта) и использование эффективных технологий взаимодействия и воздействия. Однако любое перепрограммирование должно учитывать самоценность человека и руководствоваться принципом «не навреди»
Также НЛП дает четкое понятие того, что представляет собой движение к совершенству.
Для того чтобы добиться успеха в жизни, необходимы следующие четыре вещи:
• Во-первых, быть в согласии с собой и миром, то есть признавать то, что существует, не обязательно пытаясь это изменить (РАППОРТ);
• Во-вторых, знать то, что вы хотите, иметь ясное представление о предполагаемом результате в любой ситуации (РЕЗУЛЬТАТ);
• В-третьих, быть внимательным и держать свои чувства открытыми для того чтобы заметить, что вы движетесь к результату (ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ);
• В-четвертых, иметь достаточно гибкости, чтобы настойчиво изменять свои действия до тех пор, пока вы не получите то, что хотите (ГИБКОСТЬ). Данные принципы представляют собой своеобразные четыре столпа Нейролингвистического программирования.