Первый урожай свежего красивого редиса уже в магазинах. Чем может порадовать этот корнеплод?
Помимо эстетического удовольствия, которое получаешь от созерцания этого, на редкость красочного и "жизнерадостного"овоща,он может порадовать ещё рядом неоспоримых достоинств и преимуществ.
Вот, на пример, вы знали, что в ста граммах редиса содержится всего лишь 19 калорий? Это значит, что его смело можно отнести к низкокалорийным продуктам. Какой бы строгой ни была ваша диета, можете смело перекусить несколькими редисками, не боясь, что это негативно отразится на вашем весе. Набор витаминов группы В и различных микроэлементов делают корнеплод не только низкокалорийным, но и очень полезным перекусом.
Какую именно пользу для нашего здоровья несёт редис? Симпатичный корнеплод нормализует работу ЖКТ за счёт содержания большого количества клетчатки. Понижает "плохой" холестерин и повышает эластичность сосудов. Способен избавить вас от отёчности и улучшить цвет лица. Поможет ускорить обмен веществ и защитит от образования камней в желчном пузыре. Ну и, наконец, редис не терпит микробов, проживающих у нас во рту, и нещадно расправляется с ними, освежая тем самым дыхание.