Печень - самый терпеливый из наших органов. Она не болит никогда. А если боль появляется, значит, мы уже давно ведем нездоровый образ жизни. Вот Вам несколько советов.
1. Время от времени давайте печени отдохнуть, не перегружайте ее тяжелой пищей. Тогда не возникнет проблем с образованием и оттоком желчи.
2. Полезно баловать печень черной смородиной с сахаром, запивая чаем. Помните, как раньше почти все делали на зиму заготовки? Протирали черную смородину с сахаром в соотношении 1:2. Почти всю зиму живое варенье хранилось в холодном месте. Такое лакомство богато витамином С, жизненно важным для печени. Не менее полезен по той же причине и аптечный сироп шиповника. Когда появляются проблемы с печенью, поджелудочная железа реагирует мгновенно, и ее надо поддерживать.
3. Для профилактики полезно пить настой из корней лопуха: 3 ст. ложки измельченных сухих корешков засыпьте в термос, залейте 1 л. кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Лечитесь курсами по 8-10 дней.
Дело в том, что корни лопуха - это кладезь полезных биологически активных веществ. Их настой способствует очищению мочевой и кровеносной систем. В нем много слизистых веществ, которые обволакивают весь желудочно-кишечный тракт, защищая слизистые от раздражения. Поэтому улучшается и пищеварение.
Будьте здоровы!
